آمادگی جسمانی
-
ورزش در بارداری
Exercising Through Your Pregnancy Paperback: 245 pages Publisher: Addicus Books; 2 edition (July 15, 2012) Language: English ISBN-10: 1936374331 ISBN-13: 978-1936374335 Code: 27 Size: 9 MB اعتبار… -
تمرین برای تعادل بهتر: پایه تمرین قوی برای پیشگیری از زمین و طول عمر
Exercises for Better Balance: The Stand Strong Workout for Fall Prevention and Longevity Series: Exercises for Paperback: 112 pages Publisher: Hatherleigh Press; 1… -
BTEC Nationalsport و ورزش سطح علم 3
Btec Nationalsport and Exercise Science Level 3 Series: Btec Paperback: 384 pages Publisher: Hodder Education; UK ed. edition (August 26, 2016) Language: English ISBN-10: 1471878635… -
تردمیل تمرین
The Ultimate Treadmill Workout: Run Right, Hurt Less, and Burn More with Treadmill Interval Training Paperback: 224 pages Publisher: Adams Media (December… -
او دشوار: افراطی آموزش تناسب اندام برای زنان
She's Tough: Extreme Fitness Training for Women Paperback: 168 pages Publisher: Tracks Publishing (June 15, 2014) Language: English ISBN-10: 1935937618 ISBN-13: 978-1935937616 Code: 25 Size: 1 MB… -
در حال توسعه قدرت
Developing Power Paperback: 264 pages Publisher: Human Kinetics; 1 edition (June 1, 2017) Language: English ISBN-10: 0736095268 ISBN-13: 978-0736095266 Code: 24 Size: 5 MB اعتبار لینک دانلودی 3… -
علم ورزش: دو سرعت
The Science of Sport: Sprinting Paperback: 192 pages Publisher: Crowood Press (July 1, 2015) Language: English ISBN-10: 1847979416 ISBN-13: 978-1847979414 Code: 23 Size: 14 MB اعتبار لینک… -
تناسب اندام 15 دقیقه: 100 تمرین سریع و آسان
15 Minute Fitness: 100 quick and easy exercises * Strengthen and tone, improve core fitness* Fat burning aerobic workouts Hardcover: 194… -
قدرت از درون
Strength From Within: The Anti-Meathead Approach to Fitness Paperback: 134 pages Publisher: Lifestyle Entrepreneurs Press (May 1, 2016) Language: English ISBN-10: 0997460040 ISBN-13: 978-0997460049 Code: 21… -
فعالیت بدنی کور
Core Exercises: 5 workouts to tighten your abs, strengthen your back, and improve balance Hardcover: 53 pages Publisher: Harvard Medical School (April… -
ورزش برونگرا: فیزیولوژی و برنامه در ورزش و توانبخشی
Eccentric Exercise: Physiology and application in sport and rehabilitation (Routledge Research in Sport and Exercise Science) Series: Routledge Research in Sport… -
تمرینات قدرت و توان برای تمام سنین
Strength and Power Training for All Ages Perfect Paperback: 57pages Publisher: Harvard Medical School (2017) Language: English ISBN-10: 1935555235 ISBN-13: 978-1935555230 Code: 20 Size: 3 MB… -
تمرین شدت بالا برای زنان: تمرین HIIT چهار هفته و 5 گام
Deliberate Soccer Practice: 50 Attacking Football Exercises to Improve Decision-Making Paperback: 41 pages Publisher: Independently published (August 15, 2017) Language: English ISBN-10: 1522068228 ISBN-13: 978-1522068228… -
تناسب اندام کاربردی در خانه: بهترین وزن بدن و تمرین تجهیزات کوچک
Functional Fitness at Home: 66 Bodyweight and Small Equipment Exercises Paperback: 177 pages Publisher: Meyer & Meyer Media (September 1, 2017) Language: English… -
آموزش تمرینات قدرتی را برای زنان
Strength Training Exercises for Women Paperback: 338 pages Publisher: DK; 1 edition (December 23, 2013) Language: English ISBN-10: 1465415807 ISBN-13: 978-1465415806 Code: 15 Size: 48… -
ورزشهای سبک بدون وسیله برای آموزش بدنسازی
Calisthenics: The True Bodyweight Training Guide Your Body Deserves - For Explosive Muscle Gains and Incredible Strength (Calisthenics Workouts in… -
ورزشهای سبک بدون وسیله کامل: راهنمای نهایی به آموزش وزن بدن
Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Training Paperback: 356 pages Publisher: Lotus Pub; Revised edition edition (December 1, 2014) Language: English… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای کشتی
The Ultimate Guide to Weight Training for Wrestling Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing; 2 edition (October 1, 2005) Language: English… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای تنیس
The Ultimate Guide to Weight Training for Tennis (Ultimate Guide to Weight Training: Tennis) Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing;… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای شنا
The Ultimate Guide To Weight Training For Swimming Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing; 2 edition (May 1, 2005) Language: English… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای فوتبال
The Ultimate Guide To Weight Training For Soccer Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing; 2 edition (May 1, 2005) Language: English… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای اسکی
The Ultimate Guide to Weight Training for Skiing (Ultimate Guide to Weight Training: Skiing) Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing;… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای در حال اجرا
Ultimate Guide to Weight Training for Running Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing; 2 edition (October 1, 2005) Language: English ISBN-10:… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای فوتبال
The Ultimate Guide to Weight Training for Football (Ultimate Guide to Weight Training: Football) Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing;… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای دوچرخه سواری
The Ultimate Guide to Weight Training for Cycling (Ultimate Guide to Weight Training: Cycling) Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing;… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای بیس بال
Ultimate Guide to Weight Training for Baseball Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing; 4 Rev Exp edition (April 1, 2006)… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای بیس بال و سافت بال
The Ultimate Guide to Weight Training for Baseball and Softball (The Ultimate Guide to Weight Training for Sports, 3) Paperback: 125… -
آموزش به سه جانبه: مسابقات سه گانه اول شما
Train to Tri: Your First Triathlon Paperback: 265 pages Publisher: Human Kinetics; 1 edition (May 2, 2017) Language: English ISBN-10: 1492536741 ISBN-13: 978-1492536741… -
چگونه تبدیل به یک دونده مادام العمر مناسب و سالم
Runner's World Train Smart, Run Forever: How to Become a Fit and Healthy Lifelong Runner by Following The Innovative 7-Hour… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن ژیمناستیک
The Ultimate Guide to Weight Training for Gymnastics (Ultimate Guide to Weight Training: Gymnastics) Paperback: 172 pages Publisher: Price World Publishing;… -
راهنمای تمرین بدنسازی
The Esquire Guide to Bodyweight Training: Calisthenics to Look and Feel Your Best from the Boardroom to the Bedroom Paperback: 270… -
استقامت اولیه
Primal Endurance: Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast! Paperback: 382 pages Publisher: Primal Nutrition, Inc.;… -
کتاب تناسب اندام حرفه ای
Fitness Professional's Handbook 7th Edition With Web Resource Paperback: 592 pages Publisher: Human Kinetics; 7 edition (September 14, 2016) Language: English ISBN-10:… -
راهنمای کامل برای تمرین در فضای باز
The Complete Guide to Outdoor Workouts (Complete Guides) Paperback: 258 pages Publisher: Bloomsbury Sport (September 26, 2013) Language: English ISBN-10: 1408157519 ISBN-13: 978-1408157510… -
تمرینات قدرتی برای فوتبال
Strength Training for Soccer Paperback: 345 pages Publisher: Routledge; 1 edition (March 3, 2016) Language: English ISBN-10: 1138957151 ISBN-13: 978-1138957152 Code: 12 Size: 44 MB… -
پیشرفت منطقی: با استفاده از غیر خطی دوره بندی برای طول سال عملکرد صعود
Logical Progression: Using Nonlinear Periodization for Year-Round Climbing Performance Paperback: 144 pages Publisher: CreateSpace Independent Publishing Platform (February 23, 2017) Language: English… -
تناسب اندام در 15: 15 دقیقه صبح تمرینات که تعادل قلب، قدرت و انعطاف پذیری
Fit in 15: 15-Minute Morning Workouts that Balance Cardio, Strength, and Flexibility Paperback: 145 pages Publisher: Ulysses Press (March 10, 2005)… -
وودو گه برای مردان انعطاف پذیری عضلات خودآموز شما
Voodoo Shit for Men: Flex Your Intuitive Muscle Paperback: 235 pages Publisher: Influence Publishing Inc (November 13, 2014) Language: English ISBN-10: 177141068X… -
تمرین نت بال: مهارت های ضروری، برنامه جلسه و مربیگری مشاوره
The Netball Practice Bible : Essential Drills, Session Plans and Coaching Advice Paperback: 241 pages Publisher: Bloomsbury Publishing PLC; UK ed.… -
لوسین فاکتور رژیم غذایی: رویکرد علمی اثبات شده برای مبارزه با شکر، چربی و ساختن عضله
The Leucine Factor Diet: The Scientifically-Proven Approach to Combat Sugar, Burn Fat and Build Muscle Paperback: 113 pages Publisher: Ulysses Press;… -
راهنمای ضروری برای تناسب اندام برای مربی تناسب اندام
The Essential Guide to Fitness: For the Fitness Instructor Paperback: 512 pages Publisher: Cengage Learning Australia Pty Limited (2016) Language: English ISBN-13: 978-0170356251… -
راهنمای کامل برای آمادگی جسمانی بوکس
The Complete Guide to Boxing Fitness: A non-contact boxing training manual Paperback: 192 pages Publisher: Bloomsbury Sport (November 21, 2013) Language: English… -
قدم زدن برای تناسب اندام، تفریحی و سلامت راهنمای کامل برای زنان در تمام سنین
Walking for Fitness, Pleasure and Health: A complete guide for women of all ages Paperback: 172 pages Publisher: Exisle Publishing (August… -
تکنیک تنیس
Technical Tennis: Racquets, Strings, Balls, Courts, Spin, and Bounce Paperback: 161 pages Publisher: Usrsa (September 28, 2005) Language: English ISBN-10: 0972275932 ISBN-13: 978-0972275934… -
قدرت وگان: گیاهی سوخت تغذیه برای حداکثر سلامتی و تناسب اندام
Power Vegan: Plant-Fueled Nutrition for Maximum Health and Fitness Paperback: 297 pages Publisher: Agate Surrey; 1 edition (April 30, 2013) Language: English… -
کتاب راهنمای مربی تناسب اندام: راهنمای کامل حرفه ای به بهداشت و تناسب اندام
The Fitness Instructor's Handbook: A Professional's Complete Guide to Health and Fitness Paperback: 321 pages Publisher: Firefly Books; 2 edition (January… -
تناسب اندام پس از 40: بدن شما قوی در 40، 50، 60، و فراتر از
Fitness After 40: Your Strong Body at 40, 50, 60, and Beyond Paperback: 403 pages Publisher: AMACOM; 2 edition (August 5,… -
101 تمرینات برای زنان: همه چیز شما نیاز به دریافت به هیکل لاغر، قوی، و مناسب
101 Workouts For Women: Everything You Need to Get a Lean, Strong, and Fit Physique Paperback: 177 pages Publisher: Triumph Books… -
101 تمرینات چربی سوز و رژیم غذایی استراتژی برای زنان
101 Fat-Burning Workouts & Diet Strategies For Women Paperback: 179 pages Publisher: Triumph Books (December 1, 2008) Language: English ISBN-10: 160078206X ISBN-13: 978-1600782060… -
101 تمرینات چربی سوز و رژیم غذایی استراتژی برای مردان
101 Fat-Burning Workouts & Diet Strategies For Men: Everything You Need to Get a Lean, Strong and Fit Physique Paperback: 177… -
پیلاتس
The Pilates Suspension Method Paperback: 110 pages Language: English Code: 9 Size: 9 MB اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد. در صورت مشکل دریافت فایل… -
روانشناسی قدرت و هماهنگی
The Psychology of Strength and Conditioning Paperback: 251 pages Publisher: Routledge; 1 edition (October 31, 2011) Language: English ISBN-10: 0415574080 ISBN-13: 978-0415574082 Code: 8… -
قدرت و هماهنگی: یک مقدمه مختصر
Strength and Conditioning: A concise introduction Paperback: 320 pages Publisher: Routledge; 1 edition (November 17, 2011) Language: English ISBN-10: 041566666X ISBN-13: 978-0415666664 Code: 8… -
قدرت و هماهنگی برای ورزشکاران جوان
Strength and Conditioning for Young Athletes: Science and application Paperback: 256 pages Publisher: Routledge; 1 edition (September 25, 2013) Language: English ISBN-10:… -
قدرت و همانگی برای تیم های ورزشی
Strength and Conditioning for Team Sports: Sport-Specific Physical Preparation for High Performance Paperback: 305 pages Publisher: Routledge; 1 edition (October 20,… -
وزنه برداری: آموزش، تکنیک ها و عملکرد
Powerlifting: Training, Techniques and Performance Paperback: 311 pages Publisher: Crowood Press (December 1, 2013) Language: English ISBN-10: 1847975747 ISBN-13: 978-1847975744 Code: 8 Size: 43 MB… -
کاردیو کور 4*4
Cardio Core 4x4: The 20-Minute, No-Gym Workout That Will Transform Your Body! Paperback: 203 pages Publisher: Rodale Books (May 8, 2012)… -
نظریه شخصی آموزش کامل و تمرین
Personal Training: Theory and Practice Paperback: 289 pages Publisher: Routledge; 2 edition (June 29, 2012 Language: English ISBN-10: 1444145460 ISBN-13: 978-1444145465 Code: 7 Size: 15 MB اعتبار… -
101 تمرینات قدرتی و استراتژی
101 Strength Training Workouts & Strategies Paperback: 117 pages Publisher: Triumph Books; Original edition (December 1, 2011) Language: English ISBN-10: 1600785867 ISBN-13: 978-1600785863… -
101 تمرینات عضله سازی و برنامه تغذیه
101 Muscle-Building Workouts & Nutrition Plans Paperback: 177 pages Publisher: Triumph Books; 1 edition (January 1, 2011) Language: English ISBN-10: 1600785131 ISBN-13: 978-1600785139… -
تمرینات قدرتی: انواع و اصول
Strength Training: Types & Principles, Benefits & Concerns (Sports and Athletics Preparation, Performance, and Psycholog) Paperback: 266 pages Publisher: Nova Science… -
مسابقه غروب آفتاب: ورزشکاران چگونه زنده ماندن، رشد، و یا شکست در زندگی پس از ورزش
Racing the Sunset: How Athletes Survive, Thrive, or Fail in Life After Sport Paperback: 552 pages Publisher: Skyhorse Publishing (April 21,… -
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای بدمینتون
The Ultimate Guide to Weight Training for Badminton Paperback: 75 pages Publisher: Price World Enterprises (June 1, 2003) Language: English ISBN-10: 1932549005…