توضیحات

همانطور که در فاکس نیوز، Instyle.com، و در مجله خود و زنان در حال اجرا دیده

به حداکثر رساندن سوختگی و از بین بردن درد با استفاده از روش نیش می زنند!

حرکت بیش از HIIT – یک تمرین جدید در شهر وجود دارد! متعادل تجربه تمرین اینتروال یا روش نیش می زنند، کمک می کند تا شما کاهش وزن و بهبود اجرا خود را سریعتر از همیشه قبل از. بر اساس روش برنده جایزه دیوید Siik و تجربه به عنوان یک دونده نخبگان، مربی تناسب اندام، و مربی مشهور، این برنامه جدید در حال اجرا اعتصابات وسط زمین هوشمندانه بین دو سرعت و آموزش از راه دور.

با یک فرمول امضا و جریان، روش نیش Siik شما فراهم می کند با تمرین های باور نکردنی ترین شما تا به حال بر روی تردمیل بود. رژیم های دقیق او طول می کشد همه حدس و گمان از چگونه سریع برای رفتن، در چه شیب، و برای چه مدت، به طوری که شما فقط می توانید در اجرا خود را تمرکز می کنند. در چند هفته کوتاه، شما به خودتان پیدا سوزاندن چربی، کاهش وزن، و افزایش سرعت خود را فقط با پیروی از این اصول ساده است.

مهم نیست که چه سطح شما در آن هستید، تمرین نهایی تردمیل به شما کمک خواهد تا سطح شیب دار روال تناسب اندام خود را، پیش افتادن از اهداف خود، و رسیدن به هیکل شما همیشه می خواستم!