مربی
بدمینتون
ایروبیک
آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی ویژه ورزش های راکتی
فعالیتها
– عضو انجمن ملی قدرت و بدنسازی آمریکا (NSCA)
– مربی آمادگی جسمانی تیم بدمینتون استان آذربایجان غربی
– اجری برنامه صبحگاهی در برنامه سهند شهرستان تبریز
– مدرس دانشگاه آزاد و علمی کاربردی در سال 1391
– مربی آمادگی جسمانی تیم اسکواش شهرستان میاندوآب
– همکاری با نشریه Health Scope
– همکاری با نشریه International Journal of Basic Science in Medicine
– مدیر مسئول انتشارات مبانی
چاپ کار پژوهشی به عنوان پوستر
کار پژوهشی “Prevalence and some possible causes of sports injuries of Iranian’s elite men’s sitting volleyball players” و “Effect of 3 type physical activities on E1 & E2 serum levels to prevention of politic in middle aged women” در “هشتمین همایش بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی” در سال 2015
کار پژوهشی “تاثیر چهار هفته مکمل سازی حاد ویتامین C بر ظرفیت ضد اکسایشی تام و کراتین کیناز متعاقب یک جلسه فعالیت برونگرا در مردان غیر ورزشکار ” در “The 1st International & the 13th Iranian Nutrition Congress” در سال 1393
کار پژوهشی “تاثیر چهار هفته مکملسازی ویتامینC بر مارکرهای استرس اکسیداتیو و التهاب متعاقب یک جلسه فعالیت برونگرا در مردان غیر ورزشکار” و ” ميزان شيوع و برخي علل احتمالي آسيبهاي ورزشي بازيكنان ورزيده رشتهي بدمينتون ايران” در “کنگره ملی تخصصی علوم ورزشی نیاز نسل فردا” در سال 1392
همايش و كارگاهها
شركت در كارگاه آموزشي با عنوان ” Exercise Physiology: Understanding the Athlete Within “ با مدرسي پروفسور MARK HARGREAVES در 19 سپتامبر 2013 به مدت 6 هفته
شركت در كارگاه آموزشي با عنوان ” کنترل صحیح و علمی وزن برای ورزش هایی که دسته بندی وزنی دارند “ با مدرسي دكتر کشاورز در 9 تا 12 آذر ماه 1393
شركت در هفتمين همايش بين المللي تربيت بدني و علوم ورزشي در سال ۱۳۸۸
شركت در كارگاه آموزشي با عنوان ” كاهش بار تمرين در ورزش “ با مدرسي دكتر حميد آقا علي نژاد در سال ۱۳۸۸
شركت در كارگاه آموزشي با عنوان ” مباني و اصول طراحي تمرينات پلايومتريك “ با مدرسي دكتر حميد آقا علي نژاد در سال ۱۳۸۸
شركت در كارگاه آموزشي با عنوان ” آشنايي با مكمل هاي غذايي در ورزش “ با مدرسي دكتر رامين امير ساسان در سال ۱۳۸۸
لینک مرجع مقالات
لینکدین
مقالات چاپ شده
” Survey of a Body Composition Selection and its Association with Heart Rate Product in Junior Boys and Girls Systolic Blood Pressure” ، مجله “Research & Investigations in Sports Medicine” ، سال 2018
” The Effect of 16 Weeks of Pilates on the Plasma Levels of Leptin for Postmenopausal Woman Who Suffer From Breast Cancer” ، مجله “Trends In Life Sciences “ ، سال 2015
“The impact of a 12-week walking program on the bone mass density, serum estrogen, and body composition of overweight girl students” ، مجله “Journal of Novel Applied Sciences ” ، سال 2015
” The Effect of A Four-Week Acute Vitamin C Supplementation on The Markers of Oxidative Stress and Inflammation Following Eccentric Exercise in Active Men” ، مجله “International Journal of Basic Sciences & Applied Research ” ، سال 2015
” Effects of four weeks supplementation of vitamin C on total antioxidant capacity and Malondialdehyde among inactive men after an eccentric exercise” ، مجله “Annals of Military & Health Sciences Research “ ، سال 2014
” The prevalence and some probable causes of sport injuries in well-trained Badminton Players of Iran” ، مجله “International Journal of Basic Sciences & Applied Research” ، سال 2014
” Relationship between dietary calcium with CTX and bone mineral density in non-active post-menopausal women” ، مجله “European Journal of Experimental Biology “ ، سال 2014
” Acute effects of vitamin C supplementation for four weeks followed by a meeting of Creatine kinase and lactate eccentric activity in male non-athletic” ، مجله “International Journal of Basic Sciences & Applied Research ” ، سال 2013
کارهای تحقیقاتی
بررسی میزان شیوع آسیبهای ورزشی در بین بازیکنان بدمینتون نخبهی ایران
اثر 4 هفته مکمل سازی ویتامین C بر ظرفیت ضد اکسایشی تام، مالوندی آلدهید و کراتین کیناز سرم مردان غیر فعال پس از تمرین اسنتریک
کتب چاپ شده
رشد شناختی کودکان از طریق فعالیتهای بدنی؛ انتشارات مبانی ، شماره ISBN کتاب 978-622-95593-6-9، سال 1398
404 فعالیت بدنی برای کودکان بیش فعال (3 الی 9 سال)؛ انتشارات آثار نفیس ، شماره ISBN کتاب 3-32-7964-600-978 ، سال 1395
تمرینات معلق TRX (با نمونه برنامه های تمرینی)؛ انتشارات آثار نفیس ، شماره ISBN کتاب 9-27-7964-600-978 ، سال 1395
فعاليت بدني و راهكارهاي پيشگيري از چاقي در كودكان؛ انتشارات دولتمند ، شماره ISBN کتاب 8-34-8242-964-978 ، سال 1395
ویتامین C و تمرینات برونگرا؛ انتشارات آثار نفیس ، شماره ISBN کتاب 1-99-5299-600-978 ، سال 1394
101 بازی مهارت زندگی برای کودکان (برای کودکان 9 الی 15 سال)؛ انتشارات آثار نفیس ، شماره ISBN کتاب 0-04-7964-600-978 ، سال 1394
101 بازی پیپ آپ برای کودکان (برای کودکان 6 الی 12 سال)؛ انتشارات آثار نفیس ، شماره ISBN کتاب 9-01-7964-600-978 ، سال 1394
101 بازی آبی برای کودکان (4 سال به بالا) ؛ انتشارات آثار نفیس، شماره ISBN کتاب 2-89-5299-600-978 ، سال 1393