توضیحات

راهنمای نهایی به آموزش وزن برای فوتبال امروز جامع ترین و به روز راهنمای آموزش-فوتبال خاص در جهان است. این شامل شرح و عکس از نزدیک به 100 از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری، و ورزش های شکمی مورد استفاده توسط ورزشکاران در سراسر جهان. ویژگی های این کتاب، فوتبال خاص برنامه آموزش وزن در طول سال تضمین شده است به منظور بهبود عملکرد خود و شما دریافت نتایج. هیچ کتاب فوتبال دیگر تا به امروز شده است تا به خوبی طراحی شده است، بسیار آسان برای استفاده، و غیره به آموزش وزن متعهد است. این کتاب به بازیکنان در تمام موقعیت ها و سطوح مهارت افزایش قدرت، چابکی، و قدرت به طور چشمگیری در touchdowns بیشتر، وضوح خاکستر سخت تر و در نتیجه، و سلطه تخت از مخالفان تمام نقاط زمین است. هر دو مبتدیان و ورزشکاران پیشرفته و مربیان وزن می توانید این کتاب را دنبال و استفاده از برنامه های آن است. از تفریحی به حرفه ای، هزاران نفر از ورزشکاران سراسر جهان در حال حاضر با بهره گیری از این کتاب و تکنیک های آن، و در حال حاضر شما هم می توانید!