در حال توسعه قدرت
160,000 تومان
Developing Power
Paperback: 264 pages
Publisher: Human Kinetics; 1 edition (June 1, 2017)
Language: English
ISBN-10: 0736095268
ISBN-13: 978-0736095266
Code: 24
Size: 5 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
نوشته شده توسط قدرت ملی و تهویه، در حال توسعه قدرت منبع قطعی برای توسعه قدرت ورزشی است.
در حال توسعه قدرت، به شما توصیه مبتنی بر تحقیق از کارشناسان پیشرو در جهان برای تولید انرژی پیدا پوشش شامل موارد زیر است:
- پروتکل های ارزیابی برای جهش آزمایش، پرتاب، و تمرینات بالستیک
- گام به گام توسط به گام دستورالعمل برای تمرین و آموزش برای قسمت بالای بدن، بدن پایین تر، و قدرت کل بدن
- راهنمایی در مورد چگونه برای اضافه کردن پیشرفت با خیال راحت و به طور موثر برای ادامه توسعه
- روش های آموزشی متعدد، مانند آموزش انفجاری وزن، آسانسور المپیک، و plyometrics
- برای استفاده آماده برنامه ها برای 12 از محبوب ترین ورزش در جهان
می روم و هیچ موضوع کشف، در حال توسعه قدرت منبع جامع ترین اختصاص داده شده به افزایش قدرت ورزشی است. این تمرینات، برنامه ها، و پروتکل در بالاترین سطح ورزش و عملکرد استفاده می شود. با توسعه انرژی، کارشناسان در NSCA آماده به بالا بردن قدرت خود را است.
برچسب ها: Developing Power, در حال توسعه قدرت
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.