قدم زدن برای تناسب اندام، تفریحی و سلامت راهنمای کامل برای زنان در تمام سنین
95,000 تومان
Walking for Fitness, Pleasure and Health: A complete guide for women of all ages
Paperback: 172 pages
Publisher: Exisle Publishing (August 15, 2015)
Language: English
ISBN-10: 1877437131
ISBN-13: 978-1877437137
Code: 10
Size: 2 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
قدم زدن برای تناسب اندام، تفریحی و سلامت طراحی شده است برای پاسخگویی به نیازهای همه زنان که می خواهند به دانستن اصول اولیه راه رفتن: چگونه شروع پیاده روی، تا چه حد به راه رفتن، چه لباس و کفش مورد نیاز، نحوه راه رفتن با کودکان. اطلاعات مفید در مورد همه چیز از انگیزه، کاهش وزن و تغذیه به گام شمار، مقابله با آسیب ها و آموزش برای رویدادهای در یک راه ساده و غیر فنی داده شده است. در فصل آخر، نویسنده ارائه می دهد انتخاب معروف پیاده روی در سراسر جهان. “کتاب بزرگ به شما در مسیر به قدرت و سلامت تمدید آغاز شده است.” – ارشد
برچسب ها: Pleasure and Health: A complete guide for women of all ages, Walking for Fitness, قدم زدن برای تناسب اندام، تفریحی و سلامت راهنمای کامل برای زنان در تمام سنین
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.