توضیحات

یک برنامه قدرت و تهویه موثر زیربنای رژیم آموزش هر ورزشکار موفق و یا ورزشکار و در حال حاضر به طور گسترده ای به رسمیت شناخته شده که روانشناسی نقش مهمی در استفاده از اصول قدرت و تهویه ایفا می کند. این اولین کتاب به بررسی اهمیت عوامل روانی در قدرت و تهویه و ارائه مروری جامع بر پژوهش حاضر، تئوری و بهترین عمل است.

نوشته شده توسط یک تیم از محققان و پژوهشگران برجسته بین المللی، کتاب نگاهی به چگونگی روانشناسی آموزش و عملکرد و چگونه آموزش می توانید روانی فرد را تحت تاثیر قرار رفاه تاثیر می گذارد. این بررسی طیف وسیعی از موضوعات کلیدی در روانشناسی ورزشی معاصر و آموزش ورزشی، از جمله:

• آموزش مهارت های ذهنی
• تغییر رفتار
• روانشناسی در عمل حرفه ای
• مشکلات روانی، از جمله وابستگی ورزش، اختلالات خوردن و استفاده از استروئید.

در طول، کتاب ترکیبی از تحقیقات مبتنی بر شواهد با بحث در مورد مسائل عملی مواجه ورزشکاران، مربیان و متخصصان علوم ورزشی. توسط اولا در حال توسعه درک ما از آخرین مهارت های روانی و تکنیک های مورد استفاده توسط ورزشکاران و مربیان برای به حداکثر رساندن قدرت و تهویه آموزش و عملکرد، و سپس راه های دیگر عوامل روانی مؤثر، و توسط، قدرت و آموزش تهویه تحت تاثیر قرار است، این کتاب نشان دهنده خواندن ارزشمند برای همه پیشرفته دانشجویان، محققان، مربیان و دانشمندان ورزشی با توجه به در قدرت و تهویه یا روانشناسی ورزش.