توضیحات

قدرت و قدرت عناصر کلیدی عملکرد فوتبال هستند. یک بازیکن قوی تر می تواند سریع تر با حداکثر سرعت دویدن، پرش بالاتر، تغییر جهت سرعت بیشتر و لگد زدن به توپ سخت تر است. تمرینات قدرتی برای فوتبال علم از تمرینات قدرتی برای فوتبال معرفی می کند. کار از صدا شواهد پایه، آن را توضیح می دهد چگونه با ایجاد یک برنامه آموزشی است که ادغام اجزای مختلف عملکرد در بازی فوتبال، از جمله قدرت، سرعت، هماهنگی و انعطاف پذیری، و به تشریح استراتژی های دوره مدرن است که نگه داشتن بازیکنان به اوج خود نزدیک تر طی یک دوره طولانی .

برخورد با تم آسیب پیشگیری، توانبخشی و مداخلات، و همچنین عملکرد، کتاب ارائه می دهد یک راهنمای منحصر به فرد متمرکز به اصول قدرت و تهویه در زمینه فوتبال. به طور کامل اشاره، و پر از مته عملی، شرح تفصیلی ورزش، برنامه های آموزشی و برنامه های سال، تمرینات قدرتی برای فوتبال خواندن ضروری برای تمام دانش آموزان قدرت و تهویه و هر مربی یا مربی مشغول به کار در فوتبال است.