راهنمای نهایی به آموزش وزن برای دوچرخه سواری
95,000 تومان
The Ultimate Guide to Weight Training for Cycling (Ultimate Guide to Weight Training: Cycling)
Paperback: 172 pages
Publisher: Price World Publishing; 2 edition (October 20, 2006)
Language: English
ISBN-10: 193254951X
ISBN-13: 978-1932549515
Code: 14
Size: 3 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای دوچرخه سواری امروز جامع ترین و به روز راهنمای آموزش دوچرخه سواری خاص در جهان است. این شامل شرح و عکس از بیش از 80 از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری، و ورزش های شکمی مورد استفاده توسط ورزشکاران در سراسر جهان. ویژگی های این کتاب در طول سال، دوچرخه سواری خاص برنامه آموزش وزن تضمین شده است به منظور بهبود عملکرد خود و شما دریافت نتایج.
هیچ کتاب دوچرخه سواری دیگر تا به امروز شده است تا به خوبی طراحی شده است، بسیار آسان برای استفاده، و غیره به آموزش وزن متعهد است. این کتاب به دوچرخه سواران از تمام سطوح مهارت دستیابی بار سریعتر با کمتر از یک احتمال آسیب دیدگی و انرژی بیشتری برای بالا رفتن از تپه ها و سوار بر آهنگ های سخت تر است. با پیروی از برنامه ها در این کتاب، شما قدرت خود را پایین تر بدن، استقامت، و سرعت کلی به طور چشمگیری افزایش می دهد.
هر دو مبتدیان و ورزشکاران پیشرفته و مربیان وزن می توانید این کتاب را دنبال و استفاده از برنامه های آن است. از تفریحی به حرفه ای، هزاران نفر از ورزشکاران سراسر جهان در حال حاضر با بهره گیری از این کتاب و تکنیک های آن، و در حال حاضر شما هم می توانید!
به عنوان پاداش اضافه، این کتاب همچنین شامل لینک به آزاد رکورد نگه داشتن نمودار که به طور معمول به صورت جداگانه به فروش برای $ 20.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.