توضیحات

تغییر زندگی خود را بدون تغییر در شیوه زندگی خود را با این تمرین انقلابی است که در یک زمان، هر جا برنامه 20 دقیقه ای فراهم می کند مزایای قلب و قدرت آموزش

همه ما می خواهیم به مناسب و سالم است، اما تعداد کمی از ما در مورد زمان و تمایل به ورود به ساعت های بی شماری در ورزشگاه آن طول می کشد به حجاری یک هیکل در تاریخ همتراز با نخبگان هالیوود. قلب هسته 4×4 توسط جی Cardiello، که نشان می دهد که بدن شما می تواند ورزشگاه خود را وارد کنید.

Cardiello متناسب با این برنامه را برای مشتریان مشهور تنگ در زمان خود را، اما شما لازم نیست که به یک هنرمند مشهور برای دریافت این نوع از نتایج. قلب هسته 4×4 توسط برنامه ای است که نیاز به تنها 20 دقیقه، که شامل هر دو قلب و هسته ای تمرین و از آن رایگان-تجهیزات، خوانندگان را قادر به آموزش در هر زمان و هر کجا که می فراهم می کند.

Cardiello ارائه می دهد یک رویکرد پویا با یک سری از حرکات خاص برای یک هسته خوبی باب روز است. راهنمایی مناسب خود را با takeaways در نیش اندازه برای تغذیه مطلوب و سلامت کل ارائه خوانندگان. قلب هسته 4×4 توسط بهانه اثبات، بسته تناسب اندام یقین است.