توضیحات

کتاب تناسب اندام حرفه ای، نسخه هفتم با منابع وب، فراهم می کند حرفه ای تناسب اندام فعلی و آینده را با دانش به روی صفحه نمایش شرکت کنندگان، انجام تست های آمادگی جسمانی استاندارد، ارزیابی اجزای اصلی تناسب اندام، و تجویز ورزش مناسب است. متن به طور کامل به روز رسانی با استفاده از آخرین استانداردها، رهنمودها، و پژوهش از مقامات در این زمینه برای آماده سازی برای صدور گواهینامه خوانندگان و بازو آنها را با دانش برای کار با انواع مشتریان و جمعیت.

این متن پر رنگ شامل اطلاعات از نسخه 10 دستورالعمل ACSM برای تست ورزش و نسخه و دستورالعمل های فعالیت بدنی برای ورزش آمریکایی ها و توصیه های فعالیت بدنی برای بزرگسالان، سالمندان، کودکان، و کسانی که با نیازهای ویژه. متن پذیرای اهمیت ارتباط بین بهداشت متحد و متخصصان پزشکی با کسانی که در عرصه تناسب اندام برای ارائه به خوانندگان با یک پایه برای تجویز ورزش و ارائه برنامه های فعالیت بدنی و تناسب اندام نیاز دارید و هدف خاص.

هر فصل به روز شده است، اجازه می دهد تا خوانندگان به کشف جدیدترین نظریه ها و تحقیقات یافته ها و اعمال آنها را به موقعیت های دنیای واقعی. در بر داشت زیر در میان مهم ترین تغییرات به نسخه هفتم عبارتند از:

• کتابخانه های آنلاین شامل 24 رایگان کلیپ های ویدیوئی کمک به خوانندگان بهتر اعمال می شود تکنیک های کلیدی تحت پوشش در این کتاب
• یک منبع وب حاوی به روز رسانی صنعت دوسالانه و منابع و اشکال fillable فراهم می کند یک ابزار مفید برای دانش آموزان به فراتر از کلاس درس استفاده
• فصل تازه، “آموزش برای عملکرد،” کمک می کند تا حرفه ای گسترش عمل خود را به کار با ورزشکاران تفریحی که اهداف مربوط به عملکرد
• اطلاعات جدید، از جمله عواقب ناشی از آسیب های عضلانی ناشی از ورزش (رابدومیولیز)، دستگاه های مورد استفاده برای ردیابی فعالیت بدنی و مصرف انرژی برآورد (به عنوان مثال، شتاب سنج)، انعطاف پذیری نسبی و نقش ریتم lumbopelvic در عملکرد تماس، اهمیت پیشرفت در ورزش نسخه، و استاندارد های حرفه ای از مراقبت در ارتباط با برنامه HIIT نشان دهنده موضوعات اخیر علاقه و پژوهش
• آمار به روز شده در CVD و CHD از انجمن قلب آمریکا، بزرگسالان و کودکان چاقی و شیوع COPD، آسم، برونشیت و آمفیزم اطمینان از نمایندگی دقیق از داده
• آزمونها فصل به یک بسته به روز رسانی کمکی که همچنین شامل راهنمای مربی، بسته آزمون، بسته ارائه، و بانک تصویر اضافه شده است

کتاب تناسب اندام حرفه ای، نسخه هفتم با منابع وب، شامل انواع ابزار آموزشی برای کمک به دانش آموزان شناسایی و حفظ اطلاعات کلیدی است. اهداف، نکات کلیدی، اصطلاحات واژه نامه، و سوالات بررسی فصل هدایت دانش آموزان به مفاهیم مهم، در حالی که جعبه بینش پژوهش و روش برای تست آمادگی جسمانی مشترک جلب توجه به معمول به دنبال اطلاعات است. مورد مطالعه سوالات و پاسخ کمک به خوانندگان به کار بردن مفاهیم به حالات دنیای واقعی. مراجع شماره و فصل در پایان کتاب به ارائه جهت برای بیشتر در عمق پژوهش سازمان یافته است.

با یک رویکرد جامع و عملی، این متن خوانندگان را قادر می سازد برای کمک به افراد، جوامع و گروه های فواید فعالیت بدنی منظم به دست آوردن در یک محیط مثبت و امن است. این فراهم می کند پس زمینه به میدان، اصول علمی، و تا به روز توصیه برای کمک به درک بهتر خوانندگان نقش فعالیت بدنی در کیفیت زندگی و دستورالعمل برای غربالگری، تست، نظارت و اصلاح فعالیت برای جمعیت های مختلف.