توضیحات

قدرت گیاهی راهنمای پیدا کردن مواد غذایی که واقعا زندگی روزمره ما قدرت اراده و استدلال پشت چگونه خوردن یک رژیم غذایی گیاهی بیشتر به این هدف دستیابی به توضیح می دهد است. آیا خوانندگان می خواهید به خوردن بهتر، دریافت مناسب، و یا آموزش مانند یک ورزشکار، قدرت گیاهی شامل شخصی، رویکرد متعادل به یک سبک زندگی سالم. ایده پشت خوردن قدرت است یک رژیم غذایی هوس نیست. این در مورد ترکیب غذاها را به زندگی شما که دوست دارید، به شما احساس خوبی، آسان برای آماده سازی، و بیش از حد گران نیست. این کتاب است نه تنها با راهنمایی، آسان، اما 30 دقیقه یا کمتر دستور العمل برای صبحانه، ناهار، شام، دسر، و تنقلات. این که آیا هدف به دست آوردن انرژی، ساخت عضله، و یا به سادگی احساس و عملکرد بهتر، قدرت گیاهی ارائه خواهد از ابزار برای دریافت سالم و جلوگیری از مشکلات همه بیش از حد معمول است.