Galloways 5K و دویدن 10K
95,000 تومان
Galloway’s 5K and 10K Running
Paperback: 200 pages
Publisher: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH; 2 edition (September 15, 2011)
Language: English
ISBN-10: 9781841263366
ISBN-13: 978-1841263366
ASIN: 1841263362
Code: 48
Size: 2 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
المپیک جف گالووی ارائه می دهد سیستم آسان و زمانی کارآمد برای آموزش برای، و سپس وارد کنید، یک 5K یا یک نژاد 10K. آموزش خود را با موفقیت توسط بیش از 500،000 ورزشکاران از طریق پست مربیگری استفاده شده است، در حال اجرا مدارس، خلوت تناسب اندام، برنامه های آموزشی و کتاب. سیستم منحصر به فرد او به شما می دهد بیش از خستگی کنترل، در حالی که کاهش یا حذف درد و درد. برنامه موفق کمک به مبتدیان پایان هر تمرین قوی، با برنامه های هدف زمان برای جانبازان. به عنوان خوانده شده آسان توصیه مبتنی بر چک های پزشکی، تغذیه، چربی سوز و درد، کفش، و چگونه با انگیزه ماندن داده شده است. چک لیست روز مسابقه شما آماده برای روز بزرگ است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.