توضیحات

منتشر شده توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا، این راهنما معتبر بهداشت حرفه ای تناسب اندام و دانش آموزان چگونه به مناسب انجام تست ارزیابی تناسب اندام می آموزد. تمرکز بر ارزیابی باعث می شود این محتوا را برای کسانی که به مطالعه برای ورود به تناسب اندام و توانبخشی زمینه انتقادی، و همچنین کسانی که در حال حاضر کار که نیاز به تراز عمل خود را به استاندارد می باشند.

این نسخه جدید به طور کامل به روز شده برای منعکس کردن تغییرات کلیدی از دهمین نسخه از رهنمود ACSM برای تست ورزش و نسخه.

هدف از این نسخه پنجم از مرتبط با سلامت تناسب اندام دستی ACSM است که به ارائه یک مرور جامع از چرا و چگونه به انجام ارزیابی از پنج مؤلفه های مربوط به سلامت از آمادگی جسمانی، یعنی ترکیب بدن، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، و تناسب قلبی.