توضیحات

نوشته شده برای هر دو مقطع کارشناسی / کارشناسی ارشد دانشجوی سطح و همچنین فعالان این حوزه، این متن شامل تمام جنبه های برنامه نویسی از قدرت و تهویه شامل شیوه های آموزشی به منظور توسعه قدرت عضلانی و قدرت، انعطاف پذیری و توسعه رژیم های گرم کردن موثر است. تکنیک های تجزیه و تحلیل عملکرد در ورزش معرفی می شوند در حالی که رویکرد محدودیت منجر به کسب مهارت های حرکتی است که به عنوان یک چارچوب است که می تواند به توسعه شیوه برای قدرت و تهویه پزشک هدایت معرفی شده اند. مفاهیم کسب بیومکانیکی و مهارت های حرکتی معرفی شده در متن و سپس با حرکات اساسی از جمله پریدن، فرود، و با حداکثر سرعت دویدن در حال اجرا اعمال می شود. ویژگی های کلیدی: