توضیحات

بیایید به ضرب و شتم در سراسر بوش. واقعی بحث عضلانی راه حلی برای سردرگمی در مورد با سر و صدا در حال رشد صنعت تناسب اندام به ارمغان آورد. تنها بسیاری از وعده به کرات، بسیاری از تبلیغات، و بیش از حد بسیاری از “عضلات در یک قرص” نوع دروغ وجود دارد. اگر شما به یک برطرف کننده که می خواهد یک پاسخ صریح به این سوال که “چگونه می توانم شما به دست آوردن عضله؟” و اگر شما ارزش اصول واقعی برای رسیدن به آنجا در یک خط مستقیم بیش از مشاوره شکر پوشش داده شده که باید شما در حال چرخش چپ، راست، و وارونه – پس از آن اجازه دهید یک REAL-صحبت کنید. در این کتاب به شما خواهد آموخت: – اصول اساسی ترین و قدرتمند از رشد عضلانی و تهویه که به معنای واقعی کلمه هر برنامه بزرگ است مشترک که شما می توانید استفاده کنید برای ایجاد رژیم کار خود را که همان کار می کند به آنهایی که صدها نفر از دلار هزینه و یا به سادگی تغییر دهید یکی از شما هستیم در و آن را بهتر. – واقعی رژیم غذایی برای عضله سازی – راه مناسب از تنظیم تمرینات خود را و رژیم آموزش – درک بهتر از مفهوم پشت رشد عضلانی است. – روش های مختلف در مورد نحوه دستکاری و رسیدن به بیش از حد. – ابزارهای که شما می توانید به تشدید جلسات آموزشی خود را به سوخت رشد – انواع استرس که باعث شکستن و یا دستاوردهای خود را – چرا بزرگترین بدنسازان لزوما بلند “سنگین” – اشتباهات که شما را از در حال رشد – برنامه های نمونه و رژیم – به علاوه موارد بیشتر حقایق واقعی بحث برای کمک به شما در دستیابی به دستاوردهای خود را – واقعی رژیم غذایی برای عضله سازی – راه مناسب از تنظیم تمرینات خود را و رژیم آموزش – درک بهتر از مفهوم پشت رشد عضلانی است. – روش های مختلف در مورد نحوه دستکاری و رسیدن به بیش از حد. – ابزارهای که شما می توانید به تشدید جلسات آموزشی خود را به سوخت رشد – انواع استرس که باعث شکستن و یا دستاوردهای خود را – چرا بزرگترین بدنسازان لزوما بلند “سنگین” – اشتباهات که شما را از در حال رشد – برنامه های نمونه و رژیم – به علاوه موارد بیشتر حقایق واقعی بحث برای کمک به شما در دستیابی به دستاوردهای خود را – واقعی رژیم غذایی برای عضله سازی – راه مناسب از تنظیم تمرینات خود را و رژیم آموزش – درک بهتر از مفهوم پشت رشد عضلانی است. – روش های مختلف در مورد نحوه دستکاری و رسیدن به بیش از حد. – ابزارهای که شما می توانید به تشدید جلسات آموزشی خود را به سوخت رشد – انواع استرس که باعث شکستن و یا دستاوردهای خود را – چرا بزرگترین بدنسازان لزوما بلند “سنگین” – اشتباهات که شما را از در حال رشد – برنامه های نمونه و رژیم – به علاوه موارد بیشتر حقایق واقعی بحث برای کمک به شما در دستیابی به دستاوردهای خود را