توسعه چابکی و سرعت
120,000 تومان
Developing Agility and Quickness (NSCA Sport Performance)
Series: NSCA Sport Performance
Paperback: 288 pages
Publisher: Human Kinetics, Inc.; Second edition (January 11, 2019)
Language: English
ISBN-10: 1492569518
ISBN-13: 978-1492569510
Code: 59
Size: 87 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل PDF می باشد.
توضیحات
اکثر ورزش های رقابتی به حرکات جسمانی کامل بدن نیاز دارند که در آن بازیکنان نیاز به سرعت بخشیدن، کاهش سرعت و تغییر جهت در پاسخ به شرایط بازی دارند. به همین دلیل است که مربیان، ورزشکاران، و متخصصان آمادگی و آمادگی برای یافتن موثرترین راه های بهبود چابکی و سرعت، به طور دائم جستجو می کنند.
همانطور که سازمان پیشرو جهان در زمینه آمادگی ورزشی است، انجمن ملی تقویت و تقویت (NSCA) در خط مقدم چنین دانش است. در توسعه انعطاف پذیری و سرعت، نسخه دوم، 19 نفر از کارشناسان برجسته NSCA ابزار ارزیابی مبتنی بر شواهد، تمرینات، تمرین ها و رژیم های آموزشی را برای رسیدن به این هدف ارائه می دهند:
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.