100 ضروری مسابقات سه گانه جلسات: برنامه های آموزشی قطعی برای همه جدی ورزشکار سه گانه
95,000 تومان
100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes
Paperback: 160 pages
Publisher: Crowood Press (September 1, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1847976727
ISBN-13: 978-1847976727
Code: 23
Size: 1 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF (تبدیل شده) می باشد.
توضیحات
مسابقات سه گانه شاهد تغییرات بزرگ در چند دهه گذشته: آن را در محبوبیت رشد کرده است، به عنوان یک ورزش المپیک به رسمیت شناخته شده، و شاهد یک افزایش سریع در استاندارد های عملکرد در تمام سطوح. این تغییرات توسط تحولات عمده ای در اصول آموزش و روش همراه بوده است. دو تن از مربیان مسابقات سه گانه برتر انگلستان است تیمی را به نوشتن این برنامه آموزش قطعی برای همه ورزشکار سه گانه جدی است. این 100 جلسه-30 شنا، 30 دوچرخه، 30 اجرا، و 10 آجر توسعه داده شده اند و honed برای سال های بسیاری، و در بهبود عملکرد موثر به اثبات رسانده اند.
برچسب ها: 100 Essential Triathlon Sessions: The Definitive Training Programme for all Serious Triathletes, 100 ضروری مسابقات سه گانه جلسات: برنامه های آموزشی قطعی برای همه جدی ورزشکار سه گانه
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.