توضیحات

روانشناسی مثبت (PP) یک منطقه سرعت در حال توسعه از تحقیقات که بر رشد شخصی و ویژگی های مثبت زندگی است. این اولین کتاب به اعمال اصول و عمل از PP به ورزش و فعالیت بدنی است.

در تلاش برای کمک به مردم لذت بردن از ورزش، روانشناسی ورزش به شکلی متناقض اغلب بر روی موضوعاتی مانند اضطراب، استرس و فرسودگی شغلی متمرکز شده است. در مقابل، این مقدمه خواننده پسند به PP نشان می دهد چگونه می تواند عملکرد ورزشی بهبود حالی که همچنین افزایش جسمی و روانی خوب بودن. نشان دادن ارتباط عملی از PP برای همه کسانی که در ورزش و فعالیت بدنی در هر سطح شرکت می کنند، آن را پوشش می دهد در موضوعات مختلف، از جمله:

• شور و شوق، لذت و جریان
• آموزش مثبت و پرس و جو سپاسگزار برای ورزش رهبران، مربیان و معلمان
• قدردانی، تمرکز حواس، خوش بینی و امید
• مربیگری روانشناسی مثبت برای رهبران ورزشی و پزشکان
• نقاط قوت شخصیت، طرز فکر رشد و انعطاف پذیری.

با همکاران متخصص از سراسر جهان، مطالعات موردی در زندگی واقعی، استراتژی های عملی و پیشنهادات خود را برای تحقیقات آینده در هر فصل، این کتاب خواندن الهام بخش برای همه دانش آموزان، مربیان، محققان و پژوهشگران با توجه به در ورزش و ورزش روانشناسی، سلامتی روانی است و رفاه.