توضیحات

چرا انجام تحت فشار اغلب بسیار دشوار است؟ چه استراتژی می تواند کمک به ما بهترین عملکرد خود را ارائه. چگونه می توانید ما اعتماد به نفس ما را افزایش دهد؟

روانشناسی عملکرد به بررسی عوامل کلیدی روانی است که توانایی ما برای کنار آمدن تحت فشار تاثیر می گذارد، آن است که آیا رقابت در ورزش، ظاهر شدن در مقابل حضار، و یا ملاقات یک مهلت تنگ است. آن را در ما چگونه مهارت های از طریق آموزش و تمرین توسعه به نظر می رسد، و چگونه اعتماد به نفس و تصمیم گیری می توان تیز برای افزایش تخصص ما است. این کتاب توضیح می دهد که چگونه به توسعه بهترین طرز فکر برای عملکرد، و نشان میدهد که چگونه عواملی مانند خواب، تغذیه، و استراحت و بهبودی می توانید حالات و چگونه ما تابع نفوذ.

هنگامی که ما نیاز به انجام یک کار با فضای کوچک برای خطا، روانشناسی عملکرد کمک می کند تا ما را به درک چگونگی انجام این کار به بهترین توانایی ما.