توضیحات

راهنمای نهایی آموزش وزن برای هاکی رویال جامع ترین و جامع ترین راهنمای آموزش هاکی در جهان امروز است. این شامل شرح و عکس های نزدیک به 100 از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری و ورزش های شکمی که توسط ورزشکاران در سراسر جهان استفاده می شود. این کتاب دارای برنامه های وزن مخصوص آموزش هاکی در طول سال است که برای بهبود عملکرد شما تضمین می شود و نتایج را به شما می دهد. هیچ کتابی در زمینه هاکی تا به امروز به خوبی طراحی نشده است، بنابراین آسان برای استفاده، و بنابراین متعهد به آموزش وزن. این کتاب بازیکنان سرعت، قدرت، چابکی و استقامت را افزایش می دهد که موجب بهبود حرکات، فلاش ها و بازدیدها می شود. با پیروی از این برنامه شما بازی خود را به طور قابل توجهی بهبود خواهد بخشید و استقامت را تا زمانی که سوت نهایی کامل می شود قوی کند. هر دو مبتدی و ورزشکاران پیشرفته و مربیان وزن می توانند از این کتاب پیروی کنند و از برنامه های خود استفاده کنند. از تفریح ​​تا حرفه ای، هزاران ورزشکار در سراسر جهان در حال حاضر از این کتاب و تکنیک های آن بهره مند شده است، و هم اکنون می توانید بیش از حد!