نویسنده یک دید کلی در آموزش های ورزشی، eriodization آن و نقش هماهنگی در مراحل اولیه آماده سازی در والیبال ارائه شده است. او همچنین با تفاوت های بین زن و مرد در سطح چنین توانایی، توصیف آزمون موتور برای ارزیابی پتانسیل هماهنگی و ارائه خواننده را با استانداردهای لازم برای توسعه از بازیکنان با استعداد می پردازد. بر اساس ماهیت والیبال، نویسنده تجزیه و تحلیل ویژگی های کلیدی عملکرد ورزشی. برای توسعه آمادگی جسمانی و کسب مهارت های حرکتی پیش نیاز – توانایی هماهنگی، به ویژه در دوره بلوغ، نقش مهمی در ایجاد هماهنگی اساس بازی کند. بر اساس نتایج تحقیقات خود را، و همچنین مطالعات انجام شده توسط دانشمندان ورزشی بین المللی، او ارائه می دهد یک مدل برای توسعه توانایی های هماهنگی در والیبال. این روش برای مربیان توصیه می شود برای بهبود کار حرفه ای خود را در کلاس والیبال و مدارس، و در باشگاه های ورزشی. در بلند مدت، استفاده از مدل ارائه شده باید به بهبود عملکرد players` در رقابت کمک می کند.