تمرینات وزنی برای هاکی
105,000 تومان
Weight Training for Hockey: The Ultimate Guide
Paperback: 192 pages
Publisher: Price World Publishing (June 14, 2017)
Language: English
ISBN-10: 193254982X
ISBN-13: 978-1932549829
Code: 60
Size: 16 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل EPUB می باشد.
توضیحات
آموزش وزن برای هاکی جامع ترین و به روز ترین راهنمای آموزش هاکی در جهان امروز است. بر اساس صدها آزمایش یخ در یخچال های حرفه ای هاکی از آمریکای شمالی و اروپا، این کتاب شامل توصیف و عکس هایی از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری و ورزش های شکمی که توسط بازیکنان هاکی در سراسر جهان استفاده می شود. در داخل، برنامه های ویژه ای را برای سالخوردۀ هاکی فراهم می کنید که عملکرد شما را بهبود می بخشد و نتایج را به شما می دهد. هیچ کتاب دیگر برای هاکی تا به امروز به خوبی طراحی نشده است، بنابراین آسان برای استفاده، و بنابراین متعهد به آموزش وزن. این کتاب بازیکنان سرعت، قدرت، قدرت، چابکی و استقامت را افزایش می دهد و باعث کاهش آسیب می شود. هر دو مبتدی و بازیکنان پیشرفته هاکی و مربیان وزن می توانند از این کتاب پیروی کنند و از برنامه های خود استفاده کنند. از تکنیک های تفریحی تا حرفه ای، هاکی در سراسر جهان، از تکنیک های این کتاب استفاده می کنند، و اکنون هم می توانید!
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.