توضیحات

ارشد کتابچه راهنمای آزمون تناسب اندام، چاپ دوم، ارائه می دهد باتری آزمون جامع ترین و قابل اعتماد برای ارزیابی آمادگی جسمانی در بزرگسالان سنین 60 سال و بالاتر. این آزمایشات را در این منابع کمک به پزشکان سلامت و تناسب اندام و توانبخشی متخصص در شناسایی نقاط ضعف که باعث مشکلات حرکتی، در حال توسعه برنامه های ورزشی که بهبود تناسب اندام عملکردی، جلوگیری از مسائل مربوط به حرکت آینده، و ارزیابی پیشرفت.

تناسب اندام تست ارشد (SFT) یک روش مقرون به صرفه ساده از ارزیابی ویژگی های فیزیکی که افراد مسن به منظور انجام فعالیت های روزانه نیاز است. از این شامل هفت آزمون، پوشش پایین تر و قسمت بالای بدن قدرت، استقامت هوازی، انعطاف پذیری پایین تر و قسمت بالای بدن، چابکی، و تعادل است که می تواند با حداقل فضا، تجهیزات و و فنی مورد نیاز انجام شده است، ساخت آن آسان برای اداره در اکثر محیط های بالینی و جامعه و یا در محیط خانه. کتابچه راهنمای دستورالعمل های روشن در آماده سازی و تجویز آزمایش و تفسیر و با استفاده از نتایج آزمون ارائه شده است. خوانندگان دستورالعمل در ایجاد برنامه های تناسب اندام ارشد و همچنین تمرینات برای بهبود نمرات تناسب اندام عملکردی توصیه پیدا

چاپ دوم کتابچه راهنمای تناسب اندام تست ارشد ارائه می دهد ابزار جدید برای کمک به تسهیل تست ارشد تناسب اندام. این شامل اطلاعات گسترده در راه هایی برای تغییر پروتکل های آزمون برای افراد مسن با شرایط محدود کننده مانند پوکی استخوان، چاقی، بیماری آلزایمر، دیابت، سکته مغزی، فیبرومیالژیا، بیماری قلبی، بیماری MS، ران و زانو جایگزین، نارسایی مزمن کلیه، بیماری انسدادی مزمن ریوی ، آرتروز و نابینایی یا کم بینایی. برای استفاده آماده مواد مانند فرم تجدید، دستورالعمل نسخه قابل چاپ بزرگ (کامل با عکس) به پست در ایستگاه های تست، و نسخه های زیادی از نمودار عملکرد را فرایند آزمایش موثر تر است، و یک فصل گسترش بر بهبود نمرات آزمون شامل دستورالعمل مصور برای تمرین است که می تواند به سالمندان تجویز برای کمک به آنها تناسب اندام خود را بهبود بخشد.

علاوه بر این، کتابچه راهنمای حفظ دادههای هنجاری ملی بر اساس سن و جنس برای بیش از 7000 بزرگسالان سنین 60-94، اما در حال حاضر شامل معیار اشاره، استانداردهای تناسب اندام بالینی مربوطه. بر اساس ادامه تحقیقات پیشگامانه نویسندگان در پیری و تناسب اندام کاربردی، این استانداردهای جدید معیار اشاره اجازه می دهد پزشکان و افراد مسن به شناسایی نمرات آزمون در یک سن خاص است که با حفظ تحرک عملکردی مناسب در 90s در، ارائه جدید در ارتباط است و درک عمیق تر از نمرات آزمون. این اجازه می دهد تا پزشکان و مشتریان خود را به تمرکز بر حفظ و یا بهبود تناسب اندام عملکردی با اهداف سفارشی به معنای حفظ و بهبود توانایی های فردی است.

چاپ دوم کتابچه راهنمای تناسب اندام تست ارشد در حال حاضر با یک دی وی دی که شامل تظاهرات بصری از آزمون، از جمله نصب، اجرا، ارزیابی، و اصلاح تست پروتکل به جای محدودیت مشتریان بسته بندی. در طول متن، آیکون دی وی دی نشان می دهد که برای مشاهده دی وی دی برای تظاهرات زندگی می کنند.

حفظ قدرت، استقامت، انعطاف پذیری، چابکی، تعادل و به سالمندان آیا منافع بعد زندگی خود را در حال بازی گلف، در حال اجرا ماراتن، و یا انجام کارهای روزانه مانند بالا رفتن از پله ها و یا خارج شدن از یک صندلی بدون کمک حیاتی است. کتابچه راهنمای تناسب اندام تست ارشد، چاپ دوم، ارائه می دهد یک ابزار کاربر پسند از ارزیابی ظرفیت فیزیکی در جمعیت رو به رشد سالمندان و کمک به آنها برای حفظ و بهبود تناسب اندام عملکردی خود.