بدنسازی
100,000 تومان
Bodybuilding Complete: 2 Books in 1: Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition
Print Length: 206 pages
Page Numbers Source ISBN: 1979245010
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publication Date: November 1, 2017
Language: English
ASIN: B0773V2GNW
Code: 52
Size: 1 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: AZW می باشد.
توضیحات
علم بدنسازی از Kevin ص شکارچی یک راهنمای اثبات شده برای ساخت شما قوی تر است. کوین شما اجازه می دهد در اسرار جوانب مثبت بدنسازی – به شما نشان دقیقا چگونه بدن خود را در پاسخ به استرس، ایجاد عضلانی و قوی تر می شود در طول زمان. رفقا سالن ورزش شما خواهد بود لگد زدن خود را برای بودن قادر به نگه دارید تا با دستاوردهای شما در حال ساخت.
با علم پرورش اندام: فرمول هیپرتروفی، شما خواهید آموخت:
- چگونه شما می توانید انرژی، انگیزه، و عزت نفس را افزایش – از طریق روال تمرین بدنسازی خود را!
- چرا رژیم غذایی و تغذیه نقش مهمی بازی در بدنسازی – و چگونه به توسعه یک برنامه غذایی که مناسب برای شما!
- دو نوع از برنامه های بدنسازی – و چگونه شما می توانید بیشتر از هر دریافت کنید!
- یک برنامه تمرین بدنسازی که شما بزرگتر و قوی تر از همیشه به شما فکر می کنید ممکن را دریافت کنید!
- چگونه برای پیدا کردن ضعیف ترین مناطق خود و هدف قرار قسمت های خاصی از بدن به مطمئن شوید که شما یک عضله از دست ندهید!
- فصل جایزه رایگان پر شده با دستور العمل های چرب خوشمزه بنابراین شما می دانید بدن شما دارای مواد مغذی مورد نیاز – قبل و بعد از جلسات تمرین خود را!
کوین شما نشان می دهد:
- چگونه اغلب به کار کردن هر بخشی از بدن شما – حق را به تعداد مجموعه و تکرار شما نیاز به دریافت بیشتر از تمرینات بدنسازی خود را.
- چرا تمرینات قدرتی و بلند کردن قدرت از موثر ترین راه برای افزایش رشد عضلانی و ساخت توده هستند.
- چرا ترکیب و تمرین انزوا هر دو بخش حیاتی از یک روال بدنسازی – و چگونگی استفاده از هر به نفع خود!
- رابطه بین استراحت و تکرار – و چگونه می تواند به نفع آموزش های خود!
- چگونه حجم و شدت تمرینات خود را تعیین راه بدن تان – و نحوه استفاده از این عوامل برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن!
برچسب ها: Bodybuilding Complete, Bodybuilding Science & Bodybuilding Nutrition, آمادگس جسمانی, بدنسازی, پویا کتاب, تغذیه, تندرسی, علم بدنسازی, علم تمرین, علوم ورزشی
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.