کتاب کار غلتک اسفنجی
95,000 تومان
Foam Roller Workbook: Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
Paperback: 144 pages
Publisher: Ulysses Press; 1 edition (April 1, 2011)
Language: English
ISBN-10: 1569759251
ISBN-13: 978-1569759257
Code: 49
Size: 4 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF اورجینال می باشد.
توضیحات
هنگامی که به طور انحصاری در تنظیمات درمان فیزیکی استفاده می شود، غلتکی فوم راه خود را به یوگا و پیلاتیز استودیو، سالن های ورزشی و خانه ساخته شده است. با این دستگاه ساده، شما می توانید:
- بهبود قدرت کور
- افزایش انعطاف پذیری
- تنش انتشار
- کاهش درد
- بازسازی صدمات
تمرین غلتک فوم ارائه می دهد 50 تمرینات موثر زوج با نوشتن شرح تصاویر و روشن و گام به گام توسط به گام عکس که به شما کمک خواهد راه خود را رول به استقرار بهتر، تعادل و آرامش است. علاوه بر این، برنامه های ویژه خواهد زندگی ورزشی خود را بالا ببرد، که آیا شما ضربه آهنگ، دادگاه، و یا دامنه های.
برچسب ها: Foam Roller Workbook, Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques, آسیب شناسی, تربیت بدنی, حرکات اصلاحی, علوم ورزشی, کتاب کار غلتک اسفنجی
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.