از Flab به فاب: بالا مربی شخصی انفجار بریتانیا 150 رژیم غذایی و تناسب اندام افسانه
95,000 تومان
From Flab to Fab: Britain’s Top Personal Trainer Explodes 150 Diet and Fitness Myths
Paperback: 258 pages
Publisher: John Blake; 1 edition (July 1, 2009)
Language: English
ISBN-10: 1844546985
ISBN-13: 978-1844546985
Code: 40
Size: 1 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
تلاش برای نگه داشتن خودمان مناسب و سالم یک چالش در بهترین زمان است. به نظر می رسد این است که همیشه کسی آماده است تا به ما یک قطعه از مشاوره در مورد چگونه به ورزش، کاهش وزن، و یا یک رژیم غذایی مغذی تر وجود دارد. اما چه مقدار از آنچه به شما گفته می تواند به شما ایمان آورده و چگونه شما می دانید که قطعه از مشاوره را به طور جدی؟ اگر من عضلات tricep من ورزش می کنید، من بال یکنوع بازی شبیه لوتو من از دست دادن؟ چرا من نیاز به مکمل رژیم غذایی من با ویتامین C زمانی که من سه پرتقال در روز می خورند؟ هنوز به مقدار زیادی کالری راه رفتن یک مایل که شما در حال اجرا یک مایل می سوزانید؟ آیا نوشیدن آبجو شما شکم آبجو به من بدهید؟ هر روز، بالا مربی شخصی گریم Hilditch فقط این نوع از سوالات پرسیده شده و در این کتاب جذاب و آموزنده، او با استفاده از تخصص گسترده خود را در تناسب اندام و تغذیه به منفجر شدن برخی از اسطوره های رایج است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.