no-img

انتخاب

انتخاب محصول مورد نظر

افزودن به سبد

افزودن محصول به سبد خرید

پرداخت وجه

اتصال به درگاه و پرداخت وجه سفارش

پردازش در سایت

پردازش سفارش شما توسط مدیران

دریافت لینک

دریافت لینک دانلود حداکثر تا 24 ساعت

اطلاعیه های سایت

  • همکاری پویا کتاب با انتشارات آثار نفیس قم و توپ در خصوص چاپ کتاب همکاری می کند.
  • توجه پویا کتاب خدماتی از قبیل: صفحه آرایی، طراحی روجلد، تغییر عکس‌های خانم (مناسب کردن پوشش)، مشاروه در خصوص چاپ کتاب، .... ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر با مدیر سایت تماس حاصل فرمایید.
  • تخفیف عمومیبرای بهره مند شدن از تخفیف عمومی (برای نسخه های دانلودی) می توانید در زمان واریز وجه آنلاین از کد تخفیف newcustomer استفاده کنید (این کد قابلیت استفاده یک بار را فقط دارد) ؛ مبلغ تخفیف 20 هزار تومان برای خرید 50 هزار تومان به بالا می باشد.

تبلیغات

حراج!

آناتومی پلایومتریک

تومان40,000 تومان15,000

Plyometric Anatomy

Paperback: 264 pages

Publisher: Human Kinetics; 1 edition (August 22, 2017)

Language: English

ISBN-10: 1492533491

ISBN-13: 978-1492533498

Code: 33

Size: 8 MB

اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.

در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.

بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.

فرمت فایل: PDF می باشد.

 

استعلام کتابکتب رایگان

توضیحات

بازیکنان نخبه، مربیان، و مربیان در پلایومتریک تکیه به توسعه قدرت، چابکی، سرعت، قدرت، کنترل بدن، تعادل و عملکرد کلی ورزشی است. با استفاده از این راهنمای معتبر در پلایومتریک، شما هم می توانید!

در پلایومتریک آناتومی، نویسندگان درک هانسن، مربی و مشاور به ورزشکاران نخبه و تیم های ورزشی حرفه ای و دانشگاهی، و استیو کنلی، دستیار سر مربی ورزشی برای فوتبال غول نیویورک، به اشتراک گذاری آموزش آنها استفاده کرده ایم به حرکت ورزشکاران در تمام سطوح به موفقیت است. آنها در حال حاضر ۹۴ تمرینات پلایومتریک، ۷۸ تغییرات که در مشکل در طول زمان افزایش برای توسعه ادامه یافت. هر یک از ورزش به طور کامل با هنر تشریحی دقیق نشان داده شده به نمایش گذاشتن عضلات که در طول مته فعال، بنابراین شما به وضوح می توانید ببینید که چگونه ورزش منجر به بهبود عملکرد است.

شما همچنین می خواهید تمرینات پلایومتریک منحصر به فرد و تغییرات که ترکیب عضلات بهره گیرید و پایین بدن را در یک مته تنها به بهتر شبیه سازی حرکات خاص ورزش پیچیده را پیدا به علاوه، ملاحظات مانند تاثیر انجام این تمرین بر روی سطوح مختلف، تجهیزات معمولا استفاده می شود و استفاده از بارهای خارجی را شامل می شوند تا مطمئن شوید که به شما بیشتر از آموزش های خود را دریافت کنید.

با پوشش و متخصص بینش جامع، پلایومتریک آناتومی حدس و گمان را از آموزش و بهترین ابزار برای کمک به شما در دستیابی به قدرت پویا و قدرت انفجاری فراهم می کند. این منابع گویا نهایی برای به حداکثر رساندن تولید برق ورزشی است.

توضیحات انگلیسی

Elite players, coaches, and trainers rely on plyometrics to develop power, agility, speed, strength, body control, balance, and overall athletic performance. With this authoritative guide on plyometrics, you can too!

In Plyometric Anatomy, authors Derek Hansen, coach and consultant to elite athletes and professional and collegiate sports teams, and Steve Kennelly, assistant head athletic trainer for the New York Football Giants, share the training they’ve used to propel athletes at all levels to success. They present 94 plyometric exercises, with 78 variations that increase in difficulty for continued development over time. Each exercise is fully illustrated with detailed anatomical art to showcase the muscles that are activated during the drill, so you can clearly see how the exercise contributes to improved performance.

You’ll also find unique plyometric exercises and variations that combine upper- and lower-body muscles in a single drill to better simulate complex sport-specific movements. Plus, considerations such as the impact of performing the drills on various surfaces, commonly used equipment, and use of external loads are included to make sure you get the most from your training.

With comprehensive coverage and expert insights, Plyometric Anatomy takes the guesswork out of training and provides the best tool to help you achieve dynamic strength and explosive power. It is the ultimate illustrative resource for maximizing athletic power production.

لینک مرجع : لینک کتاب

درباره نویسنده (انگلیسی)

Derek Hansen, MASc, CSCS, has worked with athletes in speed, strength, and power sports since 1988. Originally a coach for track and field athletes, Hansen expanded his services to assist athletes in all sports, with an emphasis on speed development. As a coach and a consultant, he has worked with some of the top performers in the world, including Olympic medalists, world record holders, Canadian National team athletes, professional sports organizations and professional athletes from numerous sports. He has developed some of the top sprinters in British Columbia, and he continues to work with some of the fastest athletes in various sports.

Hansen has also served as a sport performance consultant or rehabilitation specialist to sports teams in the National Football League (NFL), National Basketball Association (NBA), National Hockey League (NHL), Major League Baseball (MLB), Major League Soccer (MLS), and National Collegiate Athletic Association (NCAA) Division I. From 2003 to 2016, he was the head strength and conditioning coach at Simon Fraser University. In each position, he has provided recommendations on how and when to use plyometric training for off-season preparation, in-season strength maintenance, and return-to-competition protocols following injury.

Steve Kennelly, MEd, ATC, CSCS, has been a member of the New York Football Giants medical team for more than 25 seasons and currently serves as their assistant head athletic trainer. Recognized as a leader in his field, Kennelly received the NFL Assistant Athletic Trainer of the Year Award for the National Football Conference (NFC) in 2012. In 1999 he was part of the Giants staff that was named the NFL Athletic Training Staff of the Year.

Both a certified athletic trainer and certified strength and conditioning specialist, Kennelly has served in various roles and medical committees for the National Football League, Professional Football Athletic Trainers’ Society, National Athletic Trainers’ Association, and the Athletic Trainers’ Society of New Jersey. In 2013, after recognizing a need for quality instruction and programs in injury prevention, athletic development, postinjury reconditioning, and physical preparation, he founded Kennelly Athletics and Sports Medicine, LLC. His goal is to educate athletes, coaches, and parents on proper technique and progressions from fundamental movement patterns to advanced skills.

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است .

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آناتومی پلایومتریک”