پلایومتریک برای سرعت و قدرت: شامل بیش از 100 مهارت و تمرین
-
پلایومتریک برای سرعت و قدرت: شامل بیش از 100 مهارت و تمرین
Plyometrics for Speed and Power: Includes over 100 Drills and Exercises Paperback: 192 pages Publisher: Crowood Press (April 1, 2016) Language: English ISBN-10: 1785000411…