کتاب «Secrets of Successful Program Design» از انتشارات «Human Kinetics» سال 2020 توسط تیم متخصص علم تمرین با حمایت پویا کتاب و با همراهی انتشارات مبانی در حال ترجمه می‌باشد. مجموعه پویا کتاب (اولین مرجع خارجی منابع خارجی علون ورزشی) که همکاری نزدیکی با انتشارات مبانی (ناشر تخصیی کتب علوم ورزشی) دارد.
مقاله ای در خصوص «طراحي برنامه تمرين شبيه سازشده مسابقات تکواندو بر پايه نيمرخ تغييرات تواتر ضربان قلب، سطح لاکتات خون و درک فشار کار» (Secrets of Successful Program Design) توسط صمدي مهدي و ناظم فرزاد صورت گرفته است که در این مقاله آمده :
وقوع آسيب هاي ورزشي در مسابقات تکواندو اغلب ناشي از برخوردهاي فيزيکي هنگام مبارزه است. ازاين رو طراحي برنامه تمرين همسطح با فشار فيزيولوژيک يک مسابقه واقعي بر پايه تغييرات، LA، HR، RPE انجام گرفت تا ورزشکار به جاي مبارزه با حريف، فنون را با «ميت» اجرا کند. به اين منظور دوازده تکواندوکار زبده تيم ملي با ميانگين سن 22±3 سال به صورت هدفمند در اين پژوهش شرکت کردند. مشخصات آنتروپومتريک و ظرفيت عملي با استفاده از تست درمانده ساز هوازي روي تردميل و توان بي هوازي به روش RAST تعيين شد. آزمودني ها به سبک وزني المپيک برنامه مبارزه شبيه ساز را اجرا کردند. سطح لاکتات خون و ضربان قلب با تله متري پولار و مقياس 10 RPE بورگ پيش از مسابقه، بين هر يک از 3 راند مبارزه و در پايان راند سوم مسابقه و برنامه شبيه ساز با ميت اندازه گيري شدند. براي مقايسه ميانگين داده ها از تحليل واريانس يکسويه استفاده شد. بين شاخص هاي سه گانه شدت کار هنگام مسابقه و تمرين ويژه اختلاف معناداري به دست نيامد (P>0.05). برنامه شبيه سازشده، فشار سايکوفيزيولوژيک همسطح با مسابقه واقعي بر عملکرد تکواندوکاران وارد مي کند که احتمالا بتوان جايگزين مسابقات تدارکاتي در پيش فصل مسابقات که امکان رخداد آسيب وجود دارد، کرد.
