توضیحات

این کتاب تغذیه ورزشی را پوشش می دهد نیازهای خاص و استراتژی برای ورزشکاران رزمی رقابتی. ورزشکاران و مربیان، از تمام سطوح، یاد بگیرند که چگونه به بهینه برای عملکرد، سلامت و وزن خوردن. TigerFit: تغذیه مبارزه با ورزش یک نوع بسیار متفاوتی از کتاب تغذیه است. این نه تنها پوشش می دهد علم بنیادی، بلکه آن را طول می کشد بسیار بیشتر با سیستم حمایت روانی و فلسفی حمایت. از آنجا که ورزش رزمی چنان وحشی و بی رحم هستند، بر خلاف سایر ورزش، آنها از یک روش بسیار بیشتری به سرمایه گذاری نیاز دارد. این کتاب ارائه می دهد که و خیلی بیشتر. نویسنده یک متخصص تغذیه ورزشی با دانش داخل ورزش رزمی رقابتی است و قادر به ارائه یک چشم انداز بسیار متفاوت از دیگر متخصصان تغذیه است. (جنگنده MMA و حرفه ای BJJ کمربند سیاه). MMA، موی تای، بوکس، جیو Jitsu، کشتی، جودو و هر فعالیت دیگر مبارزه با فیزیکی غیر مسلح: این کتاب به طور خاص برای رقابت متمرکز مبارزان از تمام سطوح در ورزش های زیر طراحی شده است. پوشش می دهد: دانش پایه تغذیه، برنامه ریزی منو، کاهش وزن / برش، استراتژی عملکرد، مصرف قرص، و بازی ذهنی است.