توضیحات

روش HKC-A جادویی برای تسلط بر بدن شما آیا برنامه مؤثر در جهان برای تبدیل شدن سریعتر، سریعتر، قوی تر، انفجاری و قوی تر – در زمان کمتری می خواهید؟ و می خواهید این برنامه را به شما در اجرای خود را در قوی ترین و بهترین سال برای آمدن؟ سپس چالش Hardstyle Kettlebell برای شما مناسب است. جادوی برنامه HKC این است که شما فقط نیاز به سه تمرین اصلی برای ارائه این نتایج دارید. Dan John با استفاده از برنامه صدور گواهی نامه طلای استاندارد HKC Dragon Door به عنوان پایه خود، مجموعه ای از پروتکل هایی را برای برتری ورزشی و عملکرد فیزیکی سطح بالا هر شرایط فعلی شما را آزمایش می کند. “دن جان یکی از مربیان قدرتمند برتر در این سیاره است. من هیجان زده شدم او را دیدم که او را بر روی جنبه های اساسی تمرین کتببل، HKC تمرکز می کند. چرخش کتله ای، چلپ چلوپ و ترک ترکیبی از حرکات پایه ای از برنامه ریزی قدرتم برای بیماران من در کلینیک و مشتریان تناسب اندام در ورزشگاه بود. من تغییرات عمیق در سلامتی و عملکرد را با استفاده از روش های Hardstyle Kettlebell دیده ام، از جنگنده آتش نشانی که از آسیب کمر پشت، به آموزش شرکا در آکادمی جیو جیتسو برزیل من دانستن جنبش های هاروستیل کتلبلل را مانند هیچ کس دیگری نابود نمی کند. فکر کردم که من درک روشنی، برنامه نویسی و استفاده از چرخش، بیدار شدن و تقدیر را داشتم تا زمانی که خواندن این کتاب شگفت انگیز او واقعا مایل به عمیق در مورد بدون fluff است، و پر از قطعات گم شده برای من که من حتی نمی دانم که من تا به حال است. این مطلق باید برای هر مربی یا مربی به دنبال ترکیب kettl به آموزش های مشتریان خود بی توجهی می کند. HKC همچنین یک نقطه شروع عالی برای فرد معمولی است که مایل است تمرین قدرت را شروع کند اما در اینترنت از اینترنت غافل می شود.