توضیحات

بیشتر و بیشتر مردم ترکیب مکمل های ورزشی به رژیم آموزش و رژیم غذایی خود را، اما نمی باشد وجود دارد بسیاری از اطلاعات خوبی وجود دارد برای کمک به آنها تصمیم گیری آگاهانه. چه باید به شما را می کشد؟ چه باید کنید؟ چه در واقع به نفع شما؟

مکمل های ورزشی یک صنعت جهانی، و یک آرایه وسیعی از مکمل های ورزشی در حال حاضر از شرکت های مکمل، سالن های ورزشی، فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی، و سوپر مارکت ها موجود است. و آنها چیزی است که سینماروهای باشگاه سخت هسته علاقه مند هستند فقط نیست. بسیاری از ما استفاده از مکمل ها برای حمایت از آموزش و بهبود است. اما ما با یک انتخاب به طور فزاینده دشوار، و بسیاری از اطلاعات ارائه شده توسط تولید کنندگان نوشته شده مواجه است، و آن را بسیار مغرضانه، به کرات، و همیشه علمی بنا نشده است.

این نسخه دوم طور کامل به روز مکمل های ورزشی با توصیه های روشن، قابل اعتماد، و بی طرفانه بسته بندی شده. نوشته شده توسط احترام تغذیه ورزشی آنیتا باقلا سبز، نویسنده راهنمای کامل تغذیه ورزشی (ویرایش هفتم)، این یک بازی دوستانه، در دسترس راهنمای، باید، باید برای هر کسی با توجه مصرف مکمل برای کمک به عملکرد و یا بهبود است.