توضیحات

چه منفعتی می من از مصرف مکمل را دریافت کنم؟ خواهد مکمل سرعت بخشیدن به پیشرفت من؟ چه مکمل باید بگیرم؟ از زمان بندی مناسب برای مصرف مکمل چیست؟ بسیاری از بدنسازان شروع، و حتی برخی از بدنسازان متوسط ​​و کهنه، واقعا با اجرای مکمل را به شیوه زندگی خود مبارزه می کنند. هدف از این کتاب برای پاسخ به همه این پرسش ها مشترک و بیشتر. جان شلتون این کتاب نوشته شده است به ارائه درک درستی از استفاده از مکمل در بدنسازی، مولتی ویتامین استفاده آرد جایگزینها و پودر پروتئین، مکمل های قبل و بعد از تمرین، توده مکمل های ساختمان، مکمل از دست دادن چربی، استروئید استفاده در بدنسازی، و خیلی بیش!

مکمل های بدنسازی، علامت های تجاری، خرید آنلاین، افزایش، بهبود، برای مردان، برای زنان، قبل تمرین، بعد از تمرین، و بیشتر!

این کتاب در آسان برای خواندن و سبک قابل فهم نوشته شده است.

در جلو راست، هیچ مد مزخرف، جان شلتون را پوشش می دهد تمام جنبه های بدنسازی مکمل های. این کتاب پر است از مطالب آموزنده و پاسخ به پرسش های شما – از جمله برخی از شما نمی دانم شما تا به حال!