توضیحات

ورزشکاران شرکت کننده در تمام سطوح عملکرد استقامتی می توانند به تاثیر عوامل روانشناختی مربوط شوند. این که انگیزه، اعتقاد به خود، اعتماد به نفس قبل از نژاد، درد ناشی از ورزش، چسبیدن به یک استراتژی قدم زنی یا افکار در مورد اینکه چه چیزی باید تمرکز داشته باشد، تعداد زیادی از عوامل روانشناختی است که می تواند عملکرد استقامتی را تحت تاثیر قرار دهد.

با جمع آوری کارشناسان در این زمینه از سراسر جهان، این اولین متن است که یک مرور کلی از روانشناسی عملکرد استقامتی ارائه می دهد که در آن یک تحقیق و یک تمرکز کاربردی با توجه به مدل های نظری اصلی و همچنین نحوه مداخله می تواند حمایت از کارآیی و رفاه ورزشی. نویسندگان، قبل از بررسی طیف وسیعی از استراتژی های شناختی، از جمله استفاده از تصاویر، اهداف، خودآموزی و تکنیک های ذهن، در فرآیندهای نظارتی در اطراف درد، تصمیم گیری، اعتقاد به خود، احساسات و فراشناختی نگاه می کنند. این کتاب نشان می دهد که آینده تحقیق و کاربرد نظریه روان شناختی در عملکرد استقامتی در ورزش، شفاف و پرطراوت است. بخش آخر بخش هایی از کتاب، نشان دهنده مسائل مربوط به سلامت روانی است که مربوط به عملکرد استقامتی هستند.