علم و کاربرد تمرینات اینتروال شدید
110,000 تومان
Science and Application of High-Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
Hardcover: 664 pages
Publisher: Human Kinetics; First edition (December 28, 2018)
Language: English
ISBN-10: 1492552127
ISBN-13: 978-1492552123
Code: 61
Size: 242 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل EPUB می باشد.
توضیحات
محبوبیت تمرینات پرش با شدت شدید (HIIT) که عمدتا شامل انفجارهای مکرر تمرین شدید است همچنان رو به افزایش است؛ زیرا اثربخشی و کارآیی آن از سوی ورزشکاران نخبه و علاقه مندان به ورزش عمومی اثبات شده است. به طور شگفت انگیز، منابع کمی تلاش کرده اند تا علم جنبش HIIT و برنامه خاص ورزشی خود را برای آموزش ورزشکار توضیح دهند. به همین دلیل است که علم و کاربرد تمرینات مصنوعی با شدت زیاد منابع لازم برای مربیان ورزشی، کارشناسان نیرو و آمادگی، مربیان شخصی و فیزیولوژیستهای ورزش، و همچنین برای محققان و دانشمندان ورزشی است که آموزش های پرش با شدت را آموزش می دهند.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.