توضیحات

شنا مسابقات سه گانه و باز کردن آب است مشاوره و راهنمایی شما نیاز به تبدیل اعتماد به نفس، کارآمد تر و سریعتر در آب است.

این تمرین ها و شیوه های جنبش های کلیدی خاص و مهارت به شما کمک کند ساده، موثر سبک جلو خزیدن ساخت هدف قرار دهند. این به این معنی شما استفاده از انرژی کمتر و شنا بیشتر به راحتی از همیشه قبل از. ایده آل برای شنا باز آب و دیگر از راه دور شنا مبتنی بر استخر.

و همچنین روش، پیدا کردن مشاوره در مورد چگونه برای یک رویداد آموزش، بر روی روز آماده سازی، چه در طول شنا اتفاق می افتد، در سمت روانی باز برای شنا در آب، تاکتیک نژاد، تغذیه و تجهیزات.