توضیحات

آموزش روانی ورزش، بخش مهمی از آماده سازی ورزشکاران، می توانید آنها را به لبه نهایی در رقابت. این کتاب یک ساختار نظام مند برای انجام ورزش مداخلات روان شناختی است که می تواند نه تنها توسط روانشناسان ورزشی، بلکه با ورزشکاران و مربیان به دنبال فراهم می کند. نویسندگان ورزشی معیارهای سلامت روانی است که بر روی دانش علمی و بر اساس ثابت کرده اند که در کار اعمال خود را با ارزش توصیف می کنند. این کتاب به دو بخش اصلی تقسیم شده است. قسمت 1 از ساختار پایه برای مداخلات روان شناختی ورزشی ارائه و قسمت 2 در مداخلات بتن و اقدامات آموزش متمرکز است. قسمت 1 بیشتر آدرس اهمیت عوامل شخصیتی برای عملکرد ورزشی، نشان میدهد که چگونه رشد شخصیت یک ورزشکار می تواند افزایش یافته، می دهد دانش پایه در مورد ابزار تشخیصی، و گزینش و انتخاب استعداد. بخش دوم کتاب آموزش های پایه، که به طور عمده در تکنیک های تمدد اعصاب می پردازد، و همچنین آموزش مهارت ها، برای ثبات عملکرد ورزشی ضروری توصیف می کند. حفظ حالت بهبود استرس متعادل به خصوص برای اجتناب از بیش از آموزش مهم است. این کتاب نشان میدهد که چگونه سطح استرس و بهبود ورزشکاران می توان به منظور جلوگیری از بیش از آموزش تحت نظارت است. قسمت 2 آدرس بیشتر که چگونه شرایط بحرانی در زندگی حرفه ای یک ورزشکار (از جمله، برای مثال، درگیری، ختم حرفه ای، و صدمات) به کار گرفته می شود، ارائه مداخلات تاثیر مختلف، از جمله هیپنوتیزم بالینی. فصل پایانی کتاب ارائه یک جعبه ابزار ذهنی، به پزشک یک مرور کلی که کمک خواهد کرد به سرعت شناسایی یک مشکل، علل احتمالی آن، و راه حل. بخش دوم کتاب آموزش های پایه، که به طور عمده در تکنیک های تمدد اعصاب می پردازد، و همچنین آموزش مهارت ها، برای ثبات عملکرد ورزشی ضروری توصیف می کند. حفظ حالت بهبود استرس متعادل به خصوص برای اجتناب از بیش از آموزش مهم است. این کتاب نشان میدهد که چگونه سطح استرس و بهبود ورزشکاران می توان به منظور جلوگیری از بیش از آموزش تحت نظارت است. قسمت 2 آدرس بیشتر که چگونه شرایط بحرانی در زندگی حرفه ای یک ورزشکار (از جمله، برای مثال، درگیری، ختم حرفه ای، و صدمات) به کار گرفته می شود، ارائه مداخلات تاثیر مختلف، از جمله هیپنوتیزم بالینی. فصل پایانی کتاب ارائه یک جعبه ابزار ذهنی، به پزشک یک مرور کلی که کمک خواهد کرد به سرعت شناسایی یک مشکل، علل احتمالی آن، و راه حل. بخش دوم کتاب آموزش های پایه، که به طور عمده در تکنیک های تمدد اعصاب می پردازد، و همچنین آموزش مهارت ها، برای ثبات عملکرد ورزشی ضروری توصیف می کند. حفظ حالت بهبود استرس متعادل به خصوص برای اجتناب از بیش از آموزش مهم است. این کتاب نشان میدهد که چگونه سطح استرس و بهبود ورزشکاران می توان به منظور جلوگیری از بیش از آموزش تحت نظارت است. قسمت 2 آدرس بیشتر که چگونه شرایط بحرانی در زندگی حرفه ای یک ورزشکار (از جمله، برای مثال، درگیری، ختم حرفه ای، و صدمات) به کار گرفته می شود، ارائه مداخلات تاثیر مختلف، از جمله هیپنوتیزم بالینی. فصل پایانی کتاب ارائه یک جعبه ابزار ذهنی، به پزشک یک مرور کلی که کمک خواهد کرد به سرعت شناسایی یک مشکل، علل احتمالی آن، و راه حل.