راهنمای نهایی به آموزش وزن برای راگبی امروز جامع ترین و به روز راهنمای آموزش راگبی خاص در جهان است. این شامل شرح و عکس از نزدیک به 100 از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری، و ورزش های شکمی مورد استفاده توسط ورزشکاران در سراسر جهان. ویژگی های این کتاب در طول سال، راگبی خاص برنامه آموزش وزن تضمین شده است به منظور بهبود عملکرد خود و شما دریافت نتایج. هیچ کتاب راگبی دیگر تا به امروز شده است تا به خوبی طراحی شده است، بسیار آسان برای استفاده، و غیره به آموزش وزن متعهد است. این کتاب به قدرت بازیکنان و سرعت و در نتیجه اثربخشی بیشتر در rucks و mauls افزایش می دهد. با استفاده از این برنامه، شما دستاوردهای قابل توجهی در قدرت خود را، چابکی، و استقامت که در موفقیت بیشتر در scrums منجر خواهد شد و شما رقابت قوی تا سوت پایان را. هر دو مبتدیان و ورزشکاران پیشرفته و مربیان وزن می توانید این کتاب را دنبال و استفاده از برنامه های آن است. از تفریحی به حرفه ای، هزاران نفر از ورزشکاران سراسر جهان در حال حاضر با بهره گیری از این کتاب و تکنیک های آن، و در حال حاضر شما هم می توانید!