راهنمای نهایی به آموزش وزن برای راکت بال و اسکواش
95,000 تومان
The Ultimate Guide to Weight Training for Racquetball & Squash (Ultimate Guide to Weight Training: Racquetball & Squash)
Series: Ultimate Guide to Weight Training: Racquetball & Squash
Paperback: 176 pages
Publisher: Price World Publishing; 2 edition (September 1, 2009)
Language: English
ISBN-10: 1932549617
ISBN-13: 978-1932549614
Code: 22
Size: 3 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
راهنمای نهایی به آموزش وزن برای راکت بال و اسکواش جامع ترین و به روز راکت بال و راهنمای آموزش اسکواش خاص در جهان امروز است. این شامل شرح و عکس از نزدیک به 100 از موثر ترین آموزش وزن، انعطاف پذیری، و ورزش های شکمی مورد استفاده توسط ورزشکاران در سراسر جهان. ویژگی های این کتاب راکت بال در طول سال و برنامه های آموزش وزن-کدو خاص تضمین شده است به منظور بهبود عملکرد خود و شما دریافت نتایج. بدون راکت بال یا اسکواش کتاب دیگر تا به امروز شده است تا به خوبی طراحی شده است، بسیار آسان برای استفاده، و غیره به آموزش وزن متعهد است. این کتاب خواهد شد که شما افزایش قدرت، سرعت، چابکی و استقامت، که به backhands قوی تر و دقیق منجر خواهد شد، forehands، و عمل می کند. پس از این برنامه اجازه می دهد شما را به رقابت با تمام انرژی خود را از باز کردن خدمت تا نقطه نهایی. هر دو مبتدیان و ورزشکاران پیشرفته و مربیان وزن می توانید این کتاب را دنبال و استفاده از برنامه های آن است. از تفریحی به حرفه ای، هزاران نفر از ورزشکاران سراسر جهان در حال حاضر با بهره گیری از این کتاب و تکنیک های آن، و در حال حاضر شما هم می توانید!
برچسب ها: The Ultimate Guide to Weight Training for Racquetball & Squash, راهنمای نهایی به آموزش وزن برای راکت بال و اسکواش
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.