تناسب اندام بوکس: تمرین نهایی
95,000 تومان
Fitness Boxing: The Ultimate Workout
Paperback: 176 pages
Publisher: Crowood Press (April 1, 2015)
Language: English
ISBN-10: 1847978126
ISBN-13: 978-1847978127
Code: 17
Size: 21 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF (تبدیل شده) می باشد.
توجه: تعداد صفحات تبدیل شده 494 می باشد.
توضیحات
مزایای آموزش بوکس بسیاری می باشد: کاهش وزن و پررنگ، سرعت بهبود یافته، قدرت، استقامت، هماهنگی، تعادل و انعطاف پذیری. این کتاب را پوشش می دهد تمام تکنیک های مورد استفاده در برنامه های آموزشی بوکسور است، و نشان میدهد که چگونه به خیاط این توجه به نیازهای فردی از طریق استفاده از عکس های رنگی و گام به گام توسط به گام راهنمایی. این یک راهنمای جامع برای تمرین قلبی عروقی غیر تماسی که ایمن، موثر، و لذت بخش است. این عنوان شده است توسط شورای جهانی بوکس تایید شده است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.