توضیحات

بازتاب موضوعات محبوب در حال حاضر در تناسب اندام گروه، تناسب اندام از طریق ایروبیک، نهم نسخه یک آرایه گسترده ای از مسائل که به طیف گسترده ای از مربی ورزش صحبت می کنند، و دانش آموزان از هر زمینه و نظم و انضباط تعامل را پوشش می دهد. اسقف مراحل و روش می آموزد برای انجام تمام انواع گروه تمرینات هوازی به عنوان به خوبی به عنوان تمرینات قدرتی و انعطاف پذیری است که به روش در ساده، سبک نگارش در دسترس مناسب کمک می کند.