تمرین HIIT | پویا کتاب

تمرین HIIT

0 بررسی

95,000 تومان

HIIT Training Exercises: The Best Guide To Do High Intensity Interval Routines, To Lose Weight, Improve Your Stamina And Get A Healthier Body

Print Length: 40 pages

Publication Date: January 3, 2016

Language: English

ASIN: B01A5UMD1I

Code: 45

Size: 1+1 MB

اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.

در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.

بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.

فرمت فایل: AZW و PDF (تبدیل شده) می باشد.

 

افزودن به علاقه مندی ها
دسته‌بندی ها: , , , , , , , برچسب ها: , , , ,

توضیحات

شدت تمرین بالا فاصله (HIIT) یک شکل از آموزش فاصله، یک استراتژی ورزش متناوب دوره های کوتاه از ورزش شدید بی هوازی با دوره بهبودی کمتر شدید است. HIIT یکی از بهترین اشکال ورزش های قلبی عروقی است.

مزیت HIIT است که نیاز به تنها یک دوره کوتاه از زمان، رسیدن به سطح بالایی از نتایج را در زمان بسیار کمتر از انواع دیگر از exercices

بهبود بدن خود را به بهترین با تمرین شدت تمرین بالا فاصله!

شما در مورد کشف چگونه به … ادامه مطلب

  • چگونه می توانید با HIIT آموزشها آغاز شده
  • چرا HIIT ورزش مناسب برای از دست دادن وزن، بهبود استقامت خود را دریافت و یک بدن سالم
  • چرا exercices HIIT اثر پس از رایت
  • روال های مختلف HIIT
  • مزایای HIIT و ارتقاء بدن

در اینجا یک پیش نمایش از آنچه که شما بدانید …

  • که انواع مختلف HIIT هستند
  • انواع مختلف تمرین HIIT
  • تردمیل، دوچرخه و ردیف روال HIIT
  • چگونه برای شروع امروز برای آموزش روال HIIT
  • و خیلی، خیلی بیشتر!
  • دانلود کپی خود را امروز و شروع کنید!

شما تنها با یک کلیک به دور از شروع جلسات HIIT خود را دریافت و یک بدن سالم هر روز با پیروی از روال HIIT مختلف هستید!

 

برچسب ها: , , , ,

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرین HIIT”
x