تمرین برای بازیکنان فوتبال
100,000 تومان
Training for Soccer Players
Paperback: 269 pages
Publisher: Crowood Press (January 1, 2014)
Language: English
ISBN-10: 1847974775
ISBN-13: 978-1847974778
Code: 9
Size: 7 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
آغاز با یک مرور کلی از آناتومی، این راهنمای خوانندگان در مورد مکانیک بدن انسان و حرکت و چگونه این به طور مستقیم به خواسته های فیزیکی فوتبال مربوط می آموزد. این بحث روش آموزش های خاص در ارتباط با تمرینات هوازی و anerobic، اصول طراحی برنامه، و نحوه طراحی یک برنامه آموزشی برای تمام توانایی. موضوعات دیگر شامل ابزار تست تناسب اندام، پزشکان اطمینان می توانید نظارت و ارزیابی اثر بخشی برنامه های آموزش فوتبال، و استراتژی های تغذیه ای برای بهینه سازی آموزش و عملکرد یک بازیکن. با کمک متخصص از مربیان و ورزش حرفه ای علم، این خواندن ضروری برای مربیان فوتبال که مایل به ارائه آموزش های ساخت یافته و مترقی برای بازیکنان خود است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.