توضیحات

بزرگتر سریعتر قوی تر (BFS) برنامه عملکرد برتر برای دبیرستان و کالج ورزشی است. BFS و کتاب بزرگتر سریعتر قوی تر تیم ها را به بیش از 500 قهرمانی دولت به رهبری، و این فقط گرم کردن بود. در حال حاضر در نسخه سوم آن، بزرگتر سریعتر قوی تر آماده برای نسل بعدی از ورزشکاران و به سطح بعدی از عملکرد است.

در داخل، شما دستورالعمل های آموزش برای استفاده در فصل و خارج از فصل آموزش وزن، و همچنین به عنوان آخرین استراتژی برای شکستن از طریق فلات، در حال توسعه قدرت اوج، و افزایش قدرت، انعطاف پذیری، سرعت و چابکی را پیدا

شما تکنیک های مناسب ورزش برای بزرگ چهار آسانسور، و همچنین تغییرات متعدد و پروتکل های ایمنی یاد بگیرند. شما همچنین می خواهید توصیه برای یکپارچه سازی تجهیزات جدید، سیستم های مانیتورینگ ورزشکار، و فن آوری های دیگر به برنامه شما برای اطمینان از حداکثر اثربخشی و عملکرد سود را پیدا بزرگتر سریعتر قوی تر می توانید هر ورزش و هر سطح رقابت خود جای دهد. ایمن، موثر و در مورد آنها هزاران نفر از ورزشکاران، مربیان، مدیران و تکیه، آن برنامه عملکرد اثبات شده شما می توانید اعتماد است.