توضیحات

جهان روانشناسی ورزش و در معرفی مربیان مهارت های ذهنی است را به جریان اصلی ورزشی در طول چند دهه گذشته منفجر شد. پیش از آن، نگرش در مورد این آموزش بسیار محافظه کار و “مدرسه قدیمی” یعنی فلسفه غالب این بود که “هر ورزشکار که نیاز به با کوچک صحبت نیاز به سر خود را مورد بررسی قرار.”

خوشبختانه، با ورزشکاران مدرن امروز، دوران تاریک آموزش ذهنی در ورزش دور رفته اند و زمان برای بهتر تغییر کرده است. اما با هر صنعت در حال رشد، بسیاری از مسیرهای جدید و تست نشده به یکی از آموزش عملکرد ذهنی در تمرینات و بازیها وجود دارد. اما بسته به نوع که شما را به صحبت می کنید، توصیه است که داده شده است می تواند متفاوت باشد به طور گسترده ای و گاهی اوقات، حتی متضاد باشد.

اسرار روانشناسی ورزشی نازل شده توسط ریک ولف، یکی از پیشگامان در زمینه روانشناسی ورزش است، پس از سال ها خود را از بالینی، بر اساس دست در کار با ورزشکاران حرفه ای و آماتور بالا در انواع ورزش ها. او بینش واقعی را به چه-می کند و کار فراهم می کند. به طور مشخص:

• هنوز قبل از بازی تکنیک های تجسم واقعا کار کند؟
• آیا آن را خوب به خرافاتی، و یا کسانی که مراسم معکوس؟
• آیا گرفتن یک نفس عمیق بکشید یا دو در یک وضعیت تنگ واقعا کمک کند؟
• بهترین راه برای یادگیری نحوه ی به ایجاد تنظیمات در بازی یکی چیست؟

این پرسش مستقیم، و بسیاری دیگر، ارائه شده و پاسخ در این آسان به استفاده از چگونه به راهنمای به طور مستقیم در ورزشکاران و مربیان است. پاسخ درست به نقطه هستند و بر مشاهدات نویسنده و کار در طول سال ها با ورزشکاران برتر است.