آناتومی پلایومتریک
قیمت اصلی 120,000 تومان بود.15,000 تومانقیمت فعلی 15,000 تومان است.
Plyometric Anatomy
Paperback: 264 pages
Publisher: Human Kinetics; 1 edition (August 22, 2017)
Language: English
ISBN-10: 1492533491
ISBN-13: 978-1492533498
Code: 33
Size: 8 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
بازیکنان نخبه، مربیان، و مربیان در پلایومتریک تکیه به توسعه قدرت، چابکی، سرعت، قدرت، کنترل بدن، تعادل و عملکرد کلی ورزشی است. با استفاده از این راهنمای معتبر در پلایومتریک، شما هم می توانید!
در پلایومتریک آناتومی، نویسندگان درک هانسن، مربی و مشاور به ورزشکاران نخبه و تیم های ورزشی حرفه ای و دانشگاهی، و استیو کنلی، دستیار سر مربی ورزشی برای فوتبال غول نیویورک، به اشتراک گذاری آموزش آنها استفاده کرده ایم به حرکت ورزشکاران در تمام سطوح به موفقیت است. آنها در حال حاضر 94 تمرینات پلایومتریک، 78 تغییرات که در مشکل در طول زمان افزایش برای توسعه ادامه یافت. هر یک از ورزش به طور کامل با هنر تشریحی دقیق نشان داده شده به نمایش گذاشتن عضلات که در طول مته فعال، بنابراین شما به وضوح می توانید ببینید که چگونه ورزش منجر به بهبود عملکرد است.
شما همچنین می خواهید تمرینات پلایومتریک منحصر به فرد و تغییرات که ترکیب عضلات بهره گیرید و پایین بدن را در یک مته تنها به بهتر شبیه سازی حرکات خاص ورزش پیچیده را پیدا به علاوه، ملاحظات مانند تاثیر انجام این تمرین بر روی سطوح مختلف، تجهیزات معمولا استفاده می شود و استفاده از بارهای خارجی را شامل می شوند تا مطمئن شوید که به شما بیشتر از آموزش های خود را دریافت کنید.
با پوشش و متخصص بینش جامع، پلایومتریک آناتومی حدس و گمان را از آموزش و بهترین ابزار برای کمک به شما در دستیابی به قدرت پویا و قدرت انفجاری فراهم می کند. این منابع گویا نهایی برای به حداکثر رساندن تولید برق ورزشی است.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.