رول انتشار فوم تکنیک های غلتک: عضلات ستون فقرات و اندام تحتانی
100,000 تومان
Roll Release Foam Roller Techniques: Muscles of the Spine and Lower Extremity
Print Length: 259 pages
Publisher: Roll Release Inc. (April 13, 2011)
Publication Date: April 13, 2011
Language: English
ASIN: B004WP527K
Code: 21
Size: 56 MB
اعتبار لینک دانلودی 3 روز می باشد.
در صورت مشکل دریافت فایل اطلاع دهید.
بعد از پرداخت حداکثر تا 24 ساعت لینک دانلود فایل ارسال خواهد شد.
فرمت فایل: PDF می باشد.
توضیحات
نورد، روش اثبات شده بسیار موثر برای آزاد عضلات است: • بهبود انعطاف پذیری • مدیریت درد عضلانی • افزایش بهبود عضلات • حداکثر رساندن عضلات تکنیک های رول عملکرد نسخه عبارتند از نخست وزیر، استاندارد فوم رولر تکنیک انتشار ناشی است که استفاده از موقعیت های خاص بدن و روش نورد که استراتژیک برای امن، آزادی ناشی موثر طراحی شده است. این رول تکنیک های انتشار کتاب کامل با بیش از 220 تصاویر رنگی که نشان می دهد و توضیح روش فوم غلتکی برای 30 عضلات ستون فقرات و اندام تحتانی، با مجموعه ای از استراتژی های روش، رگرسیون و پیشرفت است. اطلاعات نورد استاندارد و نظریه رول انتشار اولیه ارائه شده است و باید خواننده با یک دانش جامع از نورد فراهم می کند.
برای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.