کتاب «Exercise and Physical Activity for Older Adults» از انتشارات «Human Kinetics» سال 2020 توسط دکترای فیزیولوژی ورزشی با حمایت مجموعه پویا کتاب (اولین مرجع خارجی منابع خارجی علون ورزشی) و انتشارات مبانی (ناشر تخصیی کتب علوم ورزشی) در حال ترجمه می‌باشند.
فراتر از تئوری های پیری بروید و تأثیرات فیزیولوژیکی و جسمی پیری را بررسی کنید. ورزش و فعالیت بدنی برای بزرگترها نگاهی دقیق به پیامدهای جسمی فرآیند پیری و اینکه چگونه سلامت ، فعالیت بدنی و فعالیت متقابل ورزش در بزرگسالان پیری صورت می گیرد ، مورد بررسی قرار می گیرد.
با یک تیم بین المللی از مشارکت کنندگان متشکل از متخصصان برجسته از سراسر زمین شناسی ، ورزش و فعالیت بدنی برای بزرگترها ، پوشش جامع ، بین رشته ای روند پیری جسمی و تأثیرات آن بر حرکت و ورزش را ارائه می دهد. تحقیقات در مورد پیامدهای فیزیولوژیکی و جسمی پیری ارائه شده است ، با تمرکز بر نتایج مطالعه و کاربرد عملی آنها در بهینه سازی پیری سالم.
این متن کتاب «Exercise and Physical Activity for Older Adults» به صورت یکپارچه و منسجم ارائه شده است ، این متن در چهار بخش سازماندهی شده است.
بخش اول مبانی نظری پیر شدن بیولوژیکی ، پیامدهای تئوری های پیری در تحقیقات پزشکی و تأثیرات اجتماعی و اقتصادی تغییرات جمعیتی به دلیل پیر شدن جمعیت و اندازه جهانی جمعیت را در بر می گیرد.
بخش دوم به تغییرات وابسته به سن در سیستم های عضلانی اسکلتی ، قلبی عروقی ، ریوی و غدد درون ریز می پردازد.
قسمت سوم تأثیرات جسمی پیری را در سایر ابعاد زندگی از جمله تعادل ، کنترل حرکتی و عملکردهای بدنی پوشش می دهد.
قسمت چهارم روی ورزش و بزرگسالان مسن تمرکز دارد و نگاهی عمیق به اندازه گیری ورزش و موانع اصلی ورزش منظم دارد. یک فصل کامل به توصیه هایی برای بهینه سازی سلامت برای عموم مردم اختصاص دارد ، در حالی که فصل دیگر به عملکرد ورزشکاران بزرگتر نخبه که بیش از آمادگی جسمانی می پردازند متمرکز شده است.
اهداف فصل ، خلاصه پایان فصل و سوالات مرور مفاهیم کلیدی را برجسته می کند و باعث حفظ یادگیری می شود. رفتار بررسی ستون های فرعی به تاثیرات پیری در رفتار ، چگونگی تأثیر رفتار بر سلامت جسمی و فعالیت و نحوه تغییر رفتار می توانند زندگی روزمره را بررسی کنند. ستون های فرعی عملکرد تناسب اندام عملکردی بر عملکرد حرکات روزانه تمرکز دارند که برای بزرگسالان مسن که می خواهند استقلال بدنی خود را حفظ کنند بسیار حیاتی است. قرار دادن آن در عناصر عملی نمونه هایی از کاربرد واقعی زندگی مفاهیم ارائه شده را فراهم می کند ، و درک عملی از نحوه استفاده از مطالب را برای بهره مندی مشتریان تسهیل می کند.
یک منبع قطعی برای دانش آموزان و متخصصان مراقبت های بهداشتی است که پیری جسمی را مطالعه می کنند ، تحقیقات بالینی انجام می دهند و یا با افراد بزرگتر به عنوان مشتری و بیماران کار می کنند ، ورزش و فعالیت بدنی برای بزرگترها به خوانندگان کمک می کند تا روند پیری و اثرات آن بر حرکت ، ورزش و … را درک کنند. ابعاد دیگر زندگی
