هورمون ها و فعالیت ورزشی
این کتاب به ویراستاری دکتر عباسعلی گائینی (استاد دانشگاه تهران) و همکاران نگارش شده است. یکی از کامل ترین کتاب موجود در حیطه هورمون ها و فعالیت ورزشی می باشد. سر فصل های کتاب حاضر به شرح ذیل می باشد:
1- مقدمه ای بر هورمون شناسی
2- نقش دستگاه عصبی خودکار در فعالیت ورزشی
3- گیرنده ها و انتقال پیام های شیمیایی هنگام فعالیت ورزشی
4- تنظیم ممایعات بدن هنگام فعالیت ورزشی
5- فعالیت ورزشی به عنوان یک اضطرار و یک فشار آفرین
6- تنظیم هورمونی استفاده از مواد سوختی هنگام فعالیت ورزشی
7- فعالیت ورزشی و توزیع مواد غذایی بین ساختار و ذخیره
8- هورمون های تولید مثلی و فعالیت ورزشی
9- غدد درون ریز ، نواخت های زیستی و فعالیت ورزشی
در این کتاب به بررسی روش های پرداخته می شود که از طریق آن ، هورمون ها و پیک های دستگاه عصبی خودکار ، قبل هنگام و بعد از فعالیت ورزشی بر بدن انسان تأثیر می گذارند. محیط داخلی بدن پیوسته با پیک های شیمیایی تنظیم می شود که از جمله آن ها می توان به پاسخ هایی اشاره کرد که به فشار تمرین کوتاه مدت داده می شود ؛ نیز از سازگاری های طولانی مدت عملکردی و ساختاری یاد کرد که در اثر فشار های مکانیکی و تحلیل انرژی زاهای زیستی ناشی از برنامه تمرین های ورزشی به وجود می آیند. بحث درباره این موضوعات بیشتر با توجه به عملکرد سازمان دهی می شود نه صرفاً با تمرکز بر دستگاه های پیک. در سه فصل اول درباره مفاهیم کلی در خصوص میانجی های شیمیایی در فعالیت ورزشیف تعامل آن ها با دستگاه عصبی خودکار، و سازوکارهای عمل هورمون ها ، و در سایر فصل ها درباره عملکرد اختصاصی پیک های شیمیایی که بر فعالیت ورزشی تأثیر می گذارد یا از ان تأثیر می پذیرد بحث می شود. این فرآیندها عبارتند از از: تنظیم هورمونی دما و تعادل مایعات بدن حین فعالیت بدنی (فصل چهارم) ؛ نقش هورمون ها در تامین نیازهای ضروری بدن هنگام فعالیت بدنی کوتاه مدت (فصل پنجم) ؛ تنظیم مصرف مواد سوختی از جمله تعدیل رژیم غذایی و پیک های شیمیایی در فعالیت ورزشی (فص ششم)؛ سهم انرژی مواد مغذی در حمایت از ساختارهای بدن یا ذخیره مواد سوختی (فصل هفتم)؛ فعالیت ورزشی و عملکرد غدد درون ریز تولید مثلی همراه با آثار وابسته به جنس و سن (فصل هشتم) ؛ و فعالیت ورزشی ، پیک های شیمیایی و نواخت های زیستی(فصل نهم).
